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"Si quieres conquistar la ansiedad de la vida, vive en el momento, habita en la respiración"
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2 Comentarios
"La razón te llevará desde A hasta B. La imaginación te llevará a cualquier parte"
—Albert Einstein
La Visualización Creativa es una herramienta de eficacia comprobada, ha sido utilizada por atletas, emprendedores, artistas, empresarios... para alcanzar sus metas.
En este vídeo te doy las claves para que la practiques de forma eficaz y, además, descubrirás las razones científicas de su efectividad.
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Es así de simple, aunque no es fácil: sin asumir riesgos, sin ser audaces, sin crecimiento continuo, no es posible vivir la vida de nuestros sueños.
Por ello, aquí te dejo unas estupendas frases que te ayudarán a lanzarte en busca de tus sueños.
Por ello, aquí te dejo unas estupendas frases que te ayudarán a lanzarte en busca de tus sueños.
Ser bastante atrevido para alzar tu voz, bastante valiente para escuchar tu corazón y bastante fuerte para vivir la vida que siempre imaginaste. —Anónimo
Si estás inseguro sobre algún plan, no lo intentes. Tus dudas y vacilaciones corromperán la ejecución. La timidez es peligrosa: es mejor lanzarse con determinación. Los errores que cometen por audacia se puede corregir fácilmente con más audacia. Todo el mundo admira la audacia; nadie rinde homenaje a los tímidos. —Robert Greene
Empieza, se audaz, atrévete a ser sabio. —Horacio
La indecisión causa sus propios retrasos, y se pierden días lamentándose por los días que se han perdido. ¿Va usted en serio? Aprovecha este mismo instante; lo que puedes hacer, o soñar que puedes hacer, comiénzalo; la audacia tiene genio, poder y magia. —Johann Wolfgang von Goethe
La libertad nace del atrevimiento. —Robert Frost
¡Nunca temas destacar, ser audaz, ser tu, ni ser fenomenal! —Anónimo
La audacia encubre el miedo, por muy grande que este sea. —John Dryden
La fortuna acompaña a quien se atreve. —Virgilio
La fortuna y el amor son amigos del coraje. —Anónimo
Sé valiente para decir la verdad y fuerte para mantener tu palabra. —Anónimo
En el largo plazo, evitar el peligro no es más seguro que exponerse a él. A los miedosos los alcanzan tanto como a los audaces. —Helen Keller
Ponte de pie, di lo que piensas. Expresa tu verdad para que todos puedan conocerla; sé valiente, anúncialo en todas partes: sólo los que se atreven viven. —Voltaire
Aquellos que corren riesgos no creen que el fracaso es lo contrario del éxito. Piensan que lo opuesto del éxito es la complacencia. —Anónimo
Vive con audacia, valentía y sin temor. Saborea el placer que se halla en la competencia, en expresar lo mejor que hay dentro de ti. —James Kaiser
No pidas deberes iguales a tus fuerzas. Pide por fuerzas iguales a tus deberes. —Phillips Brooks
Si vamos a mejorar el futuro, debemos sacudir el presente. —Catherine Booth
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"No existe riqueza tan grande como el conocimiento, ni pobreza como la ignorancia" —Buda
Hacer de la auto educación un hábito es la puerta de entrada a una gran cantidad de cosas buenas: mayores ingresos financieros, mejor salud, mayor longevidad, menos probabilidades de adicción, entre otras más.
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"No es la más fuerte de las especies la que sobrevive, ni sobrevive la más inteligente. Es la más adaptable al cambio" —Charles Darwin
Hoy te traigo buenas noticias.
Durante muchos años has fantaseado con ser un genio, ¡el más listo de la clase! Te gustaría ser admirado por muchos gracias al poderío de tu intelecto.
Te imaginas pulverizando a tus adversarios de debate con lógica implacable. Dejarlos con la mirada vacía, como la de los boxeadores cuando son noqueados, balbuceado sin saber que decir a continuación.
La inteligencia excepcional está al alcance de tu mano y te voy a dar las claves para que la consigas. Es más, este artículo va a ser corto, revelar el secreto para que te conviertas en el próximo Leonardo da Vinci no me va a tomar muchos párrafos.
¿Preparado?
Aquí vamos… Si quieres ser el nuevo prodigio de la naturaleza, lo que tienes que hacer es, pararte en frente del espejo y repetir con devoción: «soy muy listo, soy muy listo, soy muy listo… ».
Ya está, eso es todo. Ahora, con tus nuevas capacidades podrás explicarnos que es eso que andan diciendo los físicos de que el tiempo no existe (así quizá yo encuentre una nueva excusa para mi acostumbrada manía de llegar tarde).
Vale, malos chistes aparte, la realidad es que la inteligencia no es un rasgo fijo, podemos expandir de forma extraordinaria nuestra capacidad intelectual mediante esfuerzo, paciencia y disciplina.
Según el profesor de psicología Dean Keith Simonton, que ha dedicado algo más de tres décadas al estudio de la genialidad, existen dos clases de genios. Unos son los que nacieron con una gran capacidad. Este tipo de genialidad es la que se mide mediante las pruebas del coeficiente intelectual.
Una gran parte de la variación en la inteligencia de las personas (50%) se puede explicar por factores genéticos. Así como existen algunos rasgos físicos que pueden dar ventajas en los deportes, también existen configuraciones neuronales que proporcionan una mayor capacidad intelectual innata.
El otro tipo de genialidad es la obtenida. Algunos de los más grandes intelectos que han pisado la tierra no nacieron siéndolo, se hicieron.
Charles Darwin, sin duda uno de los más grandes, pertenece a este grupo. A pesar de no contar con la ventaja de la herencia genética, logró proezas incuestionables. Darwin sabía que otros tenían una capacidad natural superior a la suya, así lo expresaba en su autobiografía:
Durante muchos años has fantaseado con ser un genio, ¡el más listo de la clase! Te gustaría ser admirado por muchos gracias al poderío de tu intelecto.
Te imaginas pulverizando a tus adversarios de debate con lógica implacable. Dejarlos con la mirada vacía, como la de los boxeadores cuando son noqueados, balbuceado sin saber que decir a continuación.
La inteligencia excepcional está al alcance de tu mano y te voy a dar las claves para que la consigas. Es más, este artículo va a ser corto, revelar el secreto para que te conviertas en el próximo Leonardo da Vinci no me va a tomar muchos párrafos.
¿Preparado?
Aquí vamos… Si quieres ser el nuevo prodigio de la naturaleza, lo que tienes que hacer es, pararte en frente del espejo y repetir con devoción: «soy muy listo, soy muy listo, soy muy listo… ».
Ya está, eso es todo. Ahora, con tus nuevas capacidades podrás explicarnos que es eso que andan diciendo los físicos de que el tiempo no existe (así quizá yo encuentre una nueva excusa para mi acostumbrada manía de llegar tarde).
Vale, malos chistes aparte, la realidad es que la inteligencia no es un rasgo fijo, podemos expandir de forma extraordinaria nuestra capacidad intelectual mediante esfuerzo, paciencia y disciplina.
Según el profesor de psicología Dean Keith Simonton, que ha dedicado algo más de tres décadas al estudio de la genialidad, existen dos clases de genios. Unos son los que nacieron con una gran capacidad. Este tipo de genialidad es la que se mide mediante las pruebas del coeficiente intelectual.
Una gran parte de la variación en la inteligencia de las personas (50%) se puede explicar por factores genéticos. Así como existen algunos rasgos físicos que pueden dar ventajas en los deportes, también existen configuraciones neuronales que proporcionan una mayor capacidad intelectual innata.
El otro tipo de genialidad es la obtenida. Algunos de los más grandes intelectos que han pisado la tierra no nacieron siéndolo, se hicieron.
Charles Darwin, sin duda uno de los más grandes, pertenece a este grupo. A pesar de no contar con la ventaja de la herencia genética, logró proezas incuestionables. Darwin sabía que otros tenían una capacidad natural superior a la suya, así lo expresaba en su autobiografía:
No tengo un ingenio ágil, ni la gran rapidez de comprensión que es tan notable en algunos hombres inteligentes, por ejemplo, (Aldous) Huxley... Mi capacidad para seguir un largo y puramente abstracto flujo de pensamiento es muy limitada; por lo tanto, nunca habría tenido éxito con la metafísica o las matemáticas. Mi memoria es extensa, pero nebulosa... Tan pobre es mi memoria que nunca he sido capaz de recordar una sola fecha o unas líneas de poesía por más de unos pocos días.
La escritora científica Daisy Yuhas afirma que para alcanzar la excelencia intelectual, a la Darwin, son necesarios tres factores:
Autonomía
La decisión de expandir nuestras capacidades debe nacer de nosotros mismo. Es difícil adquirir maestría en algún campo si lo hacemos por complacer a alguien más.
Estar motivados para aprender es fundamental. “La motivación es el primer paso en la adquisición de cualquier tipo de habilidad. Es difícil aprender algo si no vemos ningún valor en ello”, afirma Ulrich Boser en su libro Learn Better (Aprende mejor).
Darwin estaba motivado:
Autonomía
La decisión de expandir nuestras capacidades debe nacer de nosotros mismo. Es difícil adquirir maestría en algún campo si lo hacemos por complacer a alguien más.
Estar motivados para aprender es fundamental. “La motivación es el primer paso en la adquisición de cualquier tipo de habilidad. Es difícil aprender algo si no vemos ningún valor en ello”, afirma Ulrich Boser en su libro Learn Better (Aprende mejor).
Darwin estaba motivado:
Sobre todo, lo más importante ha sido mi constante y ardiente amor por las ciencias naturales... Este amor tan puro, sin embargo, ha sido también muy estimulado por la ambición de ser apreciado por mis compañeros naturalistas.
Valor
Varias investigaciones han encontrado que cuando hallamos útiles para nuestras vidas las cosas que estamos aprendiendo, estamos dispuestos a realizar un esfuerzo mayor, perseveramos más en el empeño.
«La motivación para adquirir maestría proviene del poder del significado», si lo que estudiamos nos importa, nos esforzamos más.
¿Qué decía Darwin al respecto?
Varias investigaciones han encontrado que cuando hallamos útiles para nuestras vidas las cosas que estamos aprendiendo, estamos dispuestos a realizar un esfuerzo mayor, perseveramos más en el empeño.
«La motivación para adquirir maestría proviene del poder del significado», si lo que estudiamos nos importa, nos esforzamos más.
¿Qué decía Darwin al respecto?
Desde mi temprana juventud he sentido el fuerte deseo de entender o explicar las cosas que observo, es decir, agrupar todos los hechos bajo algunas leyes generales.
Esto me han dado la paciencia para estudiar y reflexionar durante un gran número de años sobre algún tema que encuentre incomprensible.
Competencia
El cerebro es en extremo sensible a nuestra manera de pensar. Si nos sentimos capaces de aprender algo, así lo haremos. Y lo contrario también es cierto.
(Vía, Cómo pensar como Sherlock Holmes)
El cerebro es en extremo sensible a nuestra manera de pensar. Si nos sentimos capaces de aprender algo, así lo haremos. Y lo contrario también es cierto.
(Vía, Cómo pensar como Sherlock Holmes)
Si nos consideramos competentes para aprender, aprenderemos. Y si creemos que estamos condenados a fracasar, fracasaremos, y no solo en nuestra conducta, sino también en el nivel neuronal más básico.
Tenemos una capacidad asombrosa para influir en el funcionamiento del cerebro. Una mentalidad abierta al crecimiento, por la que uno piensa que la inteligencia puede mejorar, se presta a reacciones más positivas ante los errores; y no solo en la conducta, sino en el nivel neuronal. Cuanto más cree alguien en la posibilidad de mejorar, mayor es la amplitud de las señales cerebrales que reflejan una asignación consciente de atención a los errores.
Volvamos a nuestro genio hecho así mismo.
Darwin, aunque era consciente de sus desventajas con respecto a otros intelectuales, sabía que su paciencia y laboriosidad lo podían llevar muy lejos:
Darwin, aunque era consciente de sus desventajas con respecto a otros intelectuales, sabía que su paciencia y laboriosidad lo podían llevar muy lejos:
Por lo tanto, mi éxito como hombre de ciencia, cualquiera que este haya sido, fue determinado, hasta donde puedo juzgar, por cualidades y condiciones mentales complejas y diversificadas. De éstos, los más importantes han sido: el amor a la ciencia, paciencia ilimitada para reflexionar largo tiempo sobre cualquier tema, laboriosidad en la observación y en la recolección de hechos y una combinación apropiada de ingenio y sentido común.
Autonomía, valor y competencia son las claves para adquirir maestría. Quizá no nos llegue para ser como Darwin, pero para deslumbrar en el bar, seguro.
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"Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, por lo tanto, es un hábito"
—Aristóteles
Los hábitos tienen un gran peso en nuestras vidas. Los buenos hábitos nos acercan a nuestras metas. Por el contrario, los malos nos alejan.
Existen algunos hábitos que, una vez los adquirimos, facilitan la adquisición de otros. El ejercicio es uno de ellos. Practicar deporte con regularidad puede revolucionar toda tu vida.
Existen algunos hábitos que, una vez los adquirimos, facilitan la adquisición de otros. El ejercicio es uno de ellos. Practicar deporte con regularidad puede revolucionar toda tu vida.
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"Creo que todos deseamos poder borrar algunos momentos oscuros en nuestras vidas. Pero todas las experiencias de la vida, malas y buenas, te hacen ser quien eres. Borrar cualquier experiencia sería un gran error" —Luis Miguel
Gracias a Volkan Olmez por la imagen (clic sobre ella para más info.)
Todos, en algún(os) momento(s) de nuestras vidas, cometemos estupideces.
Extraviamos el rumbo. Nos confundimos. Perseguimos metas equivocadas. Cedemos ante las tentaciones. Cometemos fallos de integridad.
Y las consecuencias de nuestros deslices casi nunca se hacen esperar. Un día despertamos y nos damos cuenta que la hemos liado gorda. Los escombros a nuestro alrededor no dejan ninguna duda: la cagamos.
Sin embargo, tomar una mala decisión no significa que somos malas personas. Es posible equivocarse y continuar siendo un buen individuo.
Los seres humanos somos criaturas de extrema fragilidad. No tenemos pleno dominio sobre nosotros mismos en todo momento.
Nuestra naturaleza humana nos hace vulnerables a los fallos. Esta fue moldeada y adaptada para sobrevivir en un mundo que ya no existe; donde la violencia, el egoísmo y el engaño, brindaban beneficios reproductivos a quien los cometía.
Hoy vivimos en un mundo diferente, pero nuestra naturaleza sigue siendo la misma.
Si, a veces exhibimos gran fortaleza e integridad moral, pero en otras ocasiones, nos vence la codicia, la vanidad, el egoísmo, la lujuria. Hasta los mejores, los más listos y mejor educados entre nosotros, resbalan (remember Presidente Clinton).
Con lo malo y con lo bueno, somos humanos.
Por ello, no debemos dejar que una equivocación sea la que determine todo nuestro valor como personas. Al final, más importante que el error que cometimos es como reaccionamos ante el.
Como afirmó el filósofo Alain de Botton:
Extraviamos el rumbo. Nos confundimos. Perseguimos metas equivocadas. Cedemos ante las tentaciones. Cometemos fallos de integridad.
Y las consecuencias de nuestros deslices casi nunca se hacen esperar. Un día despertamos y nos damos cuenta que la hemos liado gorda. Los escombros a nuestro alrededor no dejan ninguna duda: la cagamos.
Sin embargo, tomar una mala decisión no significa que somos malas personas. Es posible equivocarse y continuar siendo un buen individuo.
Los seres humanos somos criaturas de extrema fragilidad. No tenemos pleno dominio sobre nosotros mismos en todo momento.
Nuestra naturaleza humana nos hace vulnerables a los fallos. Esta fue moldeada y adaptada para sobrevivir en un mundo que ya no existe; donde la violencia, el egoísmo y el engaño, brindaban beneficios reproductivos a quien los cometía.
Hoy vivimos en un mundo diferente, pero nuestra naturaleza sigue siendo la misma.
Si, a veces exhibimos gran fortaleza e integridad moral, pero en otras ocasiones, nos vence la codicia, la vanidad, el egoísmo, la lujuria. Hasta los mejores, los más listos y mejor educados entre nosotros, resbalan (remember Presidente Clinton).
Con lo malo y con lo bueno, somos humanos.
Por ello, no debemos dejar que una equivocación sea la que determine todo nuestro valor como personas. Al final, más importante que el error que cometimos es como reaccionamos ante el.
Como afirmó el filósofo Alain de Botton:
No debemos sentirnos avergonzados por nuestras dificultades, sólo por nuestro fracaso en edificar algo hermoso a partir de ellas.
Esto no significa que podemos ir por la vida con descuido, sin reflexionar en las consecuencias de nuestros actos.
Lo que sostengo es que a veces, a pesar de nuestro deseo de actuar con rectitud, podemos cometer errores de discernimiento y terminar llevando a cabo acciones equivocadas.
Cuando fallamos, debemos tomar nota de ello. Reconocer sin excusas ni justificaciones que hemos obrado mal. Disculparnos. Arreglarlo si es posible. Luego, restregar un poco (solo un poco) el hocico en el dolor y la vergüenza que sentimos. Finalmente, hacer los cambios necesarios que nos permitan crecer mejores y más fuertes a partir de ahí.
Porque de eso se trata la vida, levantarnos cada vez que tropezamos.
Lo que sostengo es que a veces, a pesar de nuestro deseo de actuar con rectitud, podemos cometer errores de discernimiento y terminar llevando a cabo acciones equivocadas.
Cuando fallamos, debemos tomar nota de ello. Reconocer sin excusas ni justificaciones que hemos obrado mal. Disculparnos. Arreglarlo si es posible. Luego, restregar un poco (solo un poco) el hocico en el dolor y la vergüenza que sentimos. Finalmente, hacer los cambios necesarios que nos permitan crecer mejores y más fuertes a partir de ahí.
Porque de eso se trata la vida, levantarnos cada vez que tropezamos.
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"Los desafíos de la vida no llegan para paralizarte, llegan para ayudarte a descubrir quién eres" —Bernice Johnson Reagon
Resiliencia es la capacidad de recuperarse o adaptarse a eventos adversos. Dado que la vida, tarde o temprano, a todos nos suministra nuestra cuota de adversidad, es importante aprender cómo recuperarse con rapidez.
Por fortuna, como lo señalan diferentes investigaciones, la resiliencia es una habilidad. Por lo tanto es algo que se puede adquirir y entrenar.
En el estupendo libro The Power of Meaning (El poder del significado) su autora hace referencia a un experimento que encontró una manera cómo podemos mejorar nuestra resiliencia:
Por fortuna, como lo señalan diferentes investigaciones, la resiliencia es una habilidad. Por lo tanto es algo que se puede adquirir y entrenar.
En el estupendo libro The Power of Meaning (El poder del significado) su autora hace referencia a un experimento que encontró una manera cómo podemos mejorar nuestra resiliencia:
Las investigaciones han demostrado que de forma natural algunas personas resisten mejor que otros la adversidad. Los científicos ahora saben que nuestra capacidad de resiliencia se determina, en parte por nuestra constitución genética y por las experiencias tempranas de la vida. La buena noticia es que la resiliencia no es un rasgo fijo. Aunque algunas personas son más sensibles al estrés que otros, todos podemos aprender a adaptarnos con mayor eficacia a la tensión, desarrollando herramientas psicológicas que nos ayuden a hacer frente a situaciones estresantes.
El hecho de que la resiliencia puede enseñarse fue descubierto en dos estudios publicados en 2004 por Michele Tugade de Vassar College y Barbara Fredrickson de la Universidad de Carolina del Norte. A los participantes invitados por Tugade y Fredrickson se les midieron en el laboratorio su frecuencia cardiaca base, presión arterial y otros indicadores fisiológicos. A continuación, se les presentó una tarea estresante. Le pidieron a cada uno que preparara y pronunciara un discurso de tres minutos sobre por qué, él o ella, era un buen amigo. Se les dijo que el discurso se iba a grabar en vídeo y se evaluaría.
A pesar de que los participantes fueron sometidos a una situación de estrés menor, esta fue suficiente para ponerlos ansiosos (su ritmo cardíaco y presión sanguínea se dispararon). Sin embargo, algunas personas recuperaron sus niveles habituales más rápidamente que otras. Los investigadores tomaron nota de la gente que mostró una mayor resistencia (medida por su índice de recuperación fisiológica) y quien mostró menos. Tugade y Fredrickson luego examinaron cómo las personas más resistentes y menos resistentes afrontaron la tarea. Los investigador encontraron que la gente naturalmente resistente, tuvieron una actitud diferente hacia la tarea del discurso. Ellos no lo vieron como una amenaza (la manera en que los participantes menos resilientes la vieron); lo consideraron como un desafío.
Con esto en mente, los investigadores llevaron a cabo un experimento separado para ver si podían transformar a las personas menos resistentes en unas más resistentes. Los investigadores invitaron a un nuevo grupo de sujetos al laboratorio y repitieron el experimento anterior. Pero esta vez Tugade y Fredrickson añadieron un pequeño giro. Los investigadores dijeron a algunas personas que consideraran la tarea como una amenaza y a otros les dijeron que lo vieran como un reto.
Lo que los investigadores descubrieron es una buena noticia para las personas más resistentes y menos resistentes por igual. Quienes eran naturalmente resistentes se recuperaron más rápidamente si veían la tarea como un desafío en lugar de una amenaza. Pero para aquellos que eran menos resistentes, la reformulación de la tarea como un desafío borró la diferencia: a los que se les dijo que vieran la tarea como una oportunidad más que como una amenaza, de repente, comenzaron a lucir igual que las personas resilientes en sus registros cardiovasculares. Fueron capaces de recuperarse.
Así que ya lo sabes, la próxima vez que quieras hacer algo nuevo que te ponga un poco (o muy) nervioso, no lo veas como una amenaza, piensa que es un reto. Considérate a ti mismo como un aventurero que no teme afrontar nuevos desafíos.
Yo lo he hecho. Y funciona.
Yo lo he hecho. Y funciona.
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"La felicidad reside en la alegría del logro y la emoción del esfuerzo creativo"
—Franklin D. Roosevelt
Las experiencias agradables (placer) no bastan para alcanzar felicidad duradera. Servicio y crecimiento son los otros ingredientes necesarios para vivir una gran vida, llena de dicha y satisfacción.
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"Escuchaba, horas y horas todos los días, historias y oradores motivacionales que aseguraban que podía hacer cualquier cosa y, con el tiempo, les creí" —Jon Morrow
Las excusas que nos decimos son varias, pero casi siempre son las mismas: «es que me faltan recursos», «es que no tengo el título», «no tengo el tiempo para dedicarle», «es que esta sociedad en que vivimos», «ya estoy muy viejo», «es que…[pon aquí la tuya]».
Quizá, si, en realidad tus condiciones son muy adversas y justifican que tengas aplazados tus sueños en espera de vientos más favorables.
Sin embargo, me parece conveniente que conozcas la historia de Jon Morrow. Tal vez te ayude a mirar las cosas desde otra perspectiva.
Jon Morrow nació con una enfermedad muscular degenerativa, atrofia muscular espinal (AME).
Contrario a lo que ocurre a la mayoría de recién nacidos, cuyos músculos se fortalecen con el paso del tiempo. La enfermedad que padece Jon hace que sean cada vez más débiles.
Como consecuencia de ello, Jon ha estado paralizado desde el cuello durante casi toda su vida.
Cuando el médico estaba comunicando a su madre el fatal diagnóstico, ella lo interrumpió y preguntó: «¿Qué le va a ocurrir a mi hijo?».
«Mientras que la mayoría de niños se hacen más fuertes a medida que crecen, su hijo se va a debilitar. Perderá la capacidad de moverse. Perderá la capacidad de respirar por si mismo. Un día, contraerá una infección que se extenderá por todo su sistema respiratorio y le causará una neumonía severa. . .» —contestó el especialista—.
«¿Me está diciendo que mi hijo va a morir?» —replicó su madre—.
El médico movió su cabeza afirmativamente: «Su hijo casi con seguridad tiene el Tipo I de AME. La mayoría de niños con Tipo I mueren de neumonía antes de los dos años». Hizo una pausa. «Lo siento».
«No lo sienta» —afirmó su madre con firmeza y repentina calma— «el no va a morir».
«Cuando contraiga neumonía su cuerpo no será capaz de luchar» —repuso el médico—.
«El no tendrá que hacerlo… yo lucharé por él» —dijo su madre—.
Quizá, si, en realidad tus condiciones son muy adversas y justifican que tengas aplazados tus sueños en espera de vientos más favorables.
Sin embargo, me parece conveniente que conozcas la historia de Jon Morrow. Tal vez te ayude a mirar las cosas desde otra perspectiva.
Jon Morrow nació con una enfermedad muscular degenerativa, atrofia muscular espinal (AME).
Contrario a lo que ocurre a la mayoría de recién nacidos, cuyos músculos se fortalecen con el paso del tiempo. La enfermedad que padece Jon hace que sean cada vez más débiles.
Como consecuencia de ello, Jon ha estado paralizado desde el cuello durante casi toda su vida.
Cuando el médico estaba comunicando a su madre el fatal diagnóstico, ella lo interrumpió y preguntó: «¿Qué le va a ocurrir a mi hijo?».
«Mientras que la mayoría de niños se hacen más fuertes a medida que crecen, su hijo se va a debilitar. Perderá la capacidad de moverse. Perderá la capacidad de respirar por si mismo. Un día, contraerá una infección que se extenderá por todo su sistema respiratorio y le causará una neumonía severa. . .» —contestó el especialista—.
«¿Me está diciendo que mi hijo va a morir?» —replicó su madre—.
El médico movió su cabeza afirmativamente: «Su hijo casi con seguridad tiene el Tipo I de AME. La mayoría de niños con Tipo I mueren de neumonía antes de los dos años». Hizo una pausa. «Lo siento».
«No lo sienta» —afirmó su madre con firmeza y repentina calma— «el no va a morir».
«Cuando contraiga neumonía su cuerpo no será capaz de luchar» —repuso el médico—.
«El no tendrá que hacerlo… yo lucharé por él» —dijo su madre—.
Y su madre luchó. Con la fiereza y la determinación que solo una madre es capaz de hacerlo.
Gracias a los cuidados de su familia y a un esfuerzo épico de su parte, Jon no sólo sobrevivió, ha prosperado. Hoy es un emprendedor exitoso cuyas empresas están valoradas en millones de dólares.
Nos lo cuenta el inspirador Jon:
Gracias a los cuidados de su familia y a un esfuerzo épico de su parte, Jon no sólo sobrevivió, ha prosperado. Hoy es un emprendedor exitoso cuyas empresas están valoradas en millones de dólares.
Nos lo cuenta el inspirador Jon:
Hoy, no sólo estoy ganando más que suficiente para cuidar de mí mismo, hace un par de meses me puse vanidoso y compré a mi padre un coche.
¿Entiendes lo importante que es, para alguien que no puede moverse del cuello para abajo, poder comprarle un auto a su padre?
Aún no puedo creerlo. Normalmente un tipo como yo estaría perdiendo el tiempo en un hogar de minusválidos, viendo la televisión y esperando a morir, pero aquí estoy, hablando por un micrófono y, básicamente, me pagan por cambiar el mundo. Si mis dedos funcionaran, me pellizcaría.
«¡¿Cómo hizo ese muchacho para lograr todas esas cosas?!», me alegro que lo preguntaras.
Todo comenzó con… libros.
Durante varios años Morrow se dedicó a leer y escuchar audiolibros, especialmente aquellos de personas que habían logrado grandes cosas. Su objetivo era eliminar de su mente todo pensamiento limitante que le dijera que él no era capaz de hacer realidad sus sueños.
Todo comenzó con… libros.
Durante varios años Morrow se dedicó a leer y escuchar audiolibros, especialmente aquellos de personas que habían logrado grandes cosas. Su objetivo era eliminar de su mente todo pensamiento limitante que le dijera que él no era capaz de hacer realidad sus sueños.
Antes de comenzar mi propio negocio, durante varios años eliminé sin piedad cualquier idea que me sugiriera que estaba incapacitado. La reemplazaba con pruebas concretas de que no era así. En otras palabras, deliberadamente me hice un lavado de cerebro a mí mismo, con la creencia de que podía lograr lo imposible.
Durante 4-8 horas al día escuchaba podcasts y audiolibros que contaban historias de personas que realizaban cosas increíbles. Tony Robbins, Zig Ziglar, biografías de Franklin Delano Roosevelt y Christopher Reeve. ¿El objetivo? Destruir lo negativo...
Reemplacé el tiempo dedicado a la televisión por tiempo de lectura. La TV está llena de historias de asesinatos, traición y dolor. Es fascinante, pero también confunde tu mente. Una vez que entendí esto, en lugar de ver la televisión empecé a ir a la biblioteca todos los días. En un año, aproximadamente, terminé todos los libros que me interesaban, entonces me trasladé a Barnes y Noble. No podía pagar los libros, así que me sentaba en los pasillos y los leí de la primera a la última página, quienes me cuidaban daban vuelta a las páginas por mí. En pocos años, había leído cientos de libros sobre auto-desarrollo, inversión, filosofía, psicología y nutrición. Mi cerebro se convirtió en una enciclopedia de ideas prácticas y realistas para hacer mi vida mejor.
¿El resultado?
Día a día, mes a mes, año tras año, mi idea de "realista" comenzó a ampliarse, el mundo lo veía completamente diferente. No sólo porque pensara de manera más positiva, sino porque había reemplazado cualquier cosa que me sugería lo contrario.
La única opción que tenemos es construir un mundo donde las cosas increíbles son posibles; donde se espera que ocurran, o incluso son habituales. Debes entonces pasar más tiempo en ese mundo que en tu realidad actual.
Poco a poco, te convertirás en una persona diferente, una mejor versión de ti mismo, alguien capaz de lograr las cosas que el antiguo tú no podría.
Dejemos que las sabias palabras de Jon concluyan este artículo:
Este no es un cuento de hadas. Es el mundo en que vivimos.
Sólo tienes que abrir los ojos.
Así que ábrete querido amigo. Mira el mundo como realmente es.
Admite que tienes todo —y digo todo— lo que necesitas para tener éxito.
En este mismo maldito momento.
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pablo a. arango
Lector. Escritor. Coach. Emprendedor.
Las Notas del Aprendiz está dedicado a ayudarte a comprender que significa vivir una gran vida y como puedes conseguirlo.
Mi misión: Inspirar y guiar la transformación de las personas. Contribuir para que sean su mejor versión y puedan vivir con mayor felicidad y satisfacción.
Espero disfrutes la conversación
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