Esta es la manera más eficiente de visualizar (y de alcanzar tus metas)

31/5/2017

"La razón te llevará desde A hasta B. La imaginación te llevará a cualquier parte"
—Albert Einstein

La Visualización Creativa es una herramienta de eficacia comprobada, ha sido utilizada por atletas, emprendedores, artistas, empresarios... para alcanzar sus metas.

En este vídeo te doy las claves para que la practiques de forma eficaz y, además, descubrirás las razones científicas de su efectividad.

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2 Comentarios

Víctor

31/5/2017 11:28:19 pm

Genial Pablo, como siempre.
Un par de preguntas:
- ¿Qué libro recomendarías de estas temática?
- ¿ Qué opinión te merece que la corriente ACT (seguida en el libro Cuestión de Confianza) no de mucho valor a esta técnica y priorícendejar pasar los pensamientos negativos?

Gracias y un abrazo.

Responder

Pablo Arango

6/6/2017 03:36:45 pm

Hola Víctor.

Un buen libro sobre el tema es Psycho-Cybernetics, te lo envío por email.
Sobre la visualización existe abundante información (empírica y científica) que avala sus beneficios. Como dije en el vídeo, yo era muy escéptico al respecto, pero luego terminé convencido.
Además, no creo que ACT y visualizar sean dos cosas excluyentes. Es más, ACT recomienda en algunos momentos usar algún tipo de visualización, como por ejemplo para controlar el miedo. Pienso que usar los dos puede acelerar resultados.
Encantado de saludarte de nuevo, ya te echaba de menos.

Un abrazo

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pablo a. arango

Lector. Escritor. Coach. Emprendedor.
Las Notas del Aprendiz está dedicado a ayudarte a comprender que significa vivir una gran vida y como puedes conseguirlo.
Mi misión: Inspirar y guiar la transformación de las personas. Contribuir para que sean su mejor versión y puedan vivir con mayor felicidad y satisfacción.
Espero disfrutes la conversación

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