Aprende. Evoluciona. Triunfa.
Las Notas del Aprendiz es el mejor sitio para acelerar tu crecimiento personal, y así, obtener de la vida los resultados que siempre has deseado.
Versión en Vídeo AQUÍ Versión Audio AQUÍ Éxito; en revistas, periódicos, páginas de internet, vídeos y libros, encontramos abundante información acerca del éxito, de cómo llegar a ser exitoso, de cómo llegar a ser exitoso súper rápido, de los atajos más efectivos para ser exitoso. Pero resulta que acerca del éxito, de lo que es, y más importante aún, de cómo vivir una vida exitosa; existe muchísima confusión. La mayoría de las personas tiene una noción muy estrecha acerca de este término. Se piensa que éxito consiste en disfrutar de una combinación de riqueza, reconocimiento, poder y, si es posible, también algo de fama (o mejor, ¡mucha fama!). Pues bien, en este artículo voy a intentar traer claridad sobre este asunto y quizá, si hago bien mi trabajo, inspirarte a luchar por vivir una vida exitosa. Sin más demora, empecemos. La palabra «éxito», así no más, desnuda, sin añadirle nada; significa obtener lo que uno quiere. Si yo tengo hambre y puedo comer, pues soy exitoso saciando mi apetito. Si tengo sueño y puedo dormir, acabo de triunfar. Pero vivir una vida exitosa es un concepto completamente diferente, que no se ciñe solo a dinero, fama y comodidades. Hay un dicho que expresa una gran verdad: «Éxito es obtener lo que uno quiere y felicidad es querer lo que uno tiene». Lo que todos buscamos en definitiva es la felicidad (entendida como un sentimiento de profunda satisfacción con nuestra vida). Así que la persecución del éxito es en realidad, la búsqueda de la felicidad. Entonces, si lo que obtengo por mi esfuerzo es de mi agrado, soy feliz. Pero puede ocurrir que alguien está obteniendo muchas cosas, ¡alcanzando el éxito!, según el consenso de la mayoría, y que a esa persona no le satisfaga su vida, que no quiere lo que tiene, por lo tanto, esa no es una vida exitosa. Una vida exitosa es una vida en la cual se vive de la manera que uno desea vivir. Se obtengan o no las cosas que la gente asocia con el éxito. Veamos un ejemplo para entender mejor. Digamos que soy un médico de gran prestigio, los pacientes me buscan con afán y puedo cobrar por mi consulta honorarios elevados. El éxito de mi práctica me permite disfrutar de una gran casa, un auto lujoso, vacaciones en playas exóticas y vestirme siempre con ropa de marca. Visto desde fuera, la mayoría de personas diría que mi vida es exitosa, que soy un personaje de éxito. Pero si resulta que yo lo que quería era ser músico, que estudié medicina por la presión de mis padres, y que detesto lo que hago en mi día a día. La cosa cambia. Una vida en la cual me paso la mayor parte del día siendo miserable, por muy rodeada de lujo que esté, no es una vida exitosa. Vivir una vida exitosa es vivir de una manera en la cual nuestras acciones son un reflejo de nuestros pensamientos. Existe armonía entre nuestros deseos, intereses, creencias y valores, y lo que hacemos. Porque al fin y al cabo, la vida es un arte donde yo expreso las cosas que considero más importantes a la hora de vivir: lo que soy puede ser deducido observando lo que hago. Así que existen tantas formas de vivir con éxito como personas en el mundo. Ahora veamos un caso diferente al de nuestro sufrido médico. Imaginemos a alguien que siente que su corazón sangra cuando piensa en la falta de oportunidades de muchos niños africanos. Esa persona, siguiendo el llamado de su alma, decide ir a trabajar como profesor en una pequeña aldea situada en el corazón de ese continente. Nuestro audaz benefactor con seguridad no va a ganar grandes cantidades de dinero ni vivirá rodeado de lujo. Todo lo contrario, compartirá privaciones con los residentes. Pero ha obtenido algo mucho más valioso: su propia aprobación. Vive según se lo dice su alma. Se irá a la cama todos los días con la satisfacción de hacer lo que para él es lo correcto. Su vida es un éxito absoluto porque vive de la manera que expresa sus más importantes valores y anhelos. Nuestro médico, por otro lado, es probable que llegue a su casa malhumorado y se despache una buena cantidad de whisky, para callar los reclamos que su alma le hace. No se me ocurre a mí una derrota más grande en la vida que resignarse a vivir de una forma que no es la que uno considera, su forma de vivir. Todos deberíamos luchar por vivir de la manera como creemos, como sentimos que deberíamos vivir. Vivir es una oportunidad única que no podemos desperdiciar. No obstante, para hacerlo, necesitamos reunir todo nuestro coraje. Porque vivir de la manera que tu deseas requiere mismo nivel de valentía que demostraron el Rey Leonidas y sus 300 espartanos en la batalla de Termópilas. Es mucho más sencillo acomodarse y vivir según lo hacen los demás. Pero los cantos de las sirenas de la comodidad no deben engañarnos a nosotros, que tenemos corazones fuertes y audaces. Las más hermosas recompensas aguardan a aquellos que decidan ponerse en marcha. ¿Te apuntas?
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1 Comentario
«Solo a través de la concentración puedes hacer cosas de clase mundial» —Bill Gates
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Cuando le preguntaron a Bill Gates, «¿Cual es el secreto del éxito?», sin dudar, respondió, «concentrarse». Por concentrarse, el fundador de Microsoft no solo se refiere a fijar agudamente la atención en la tarea que se tiene en frente. Se refiere también a centrar nuestra vida, a concentrar nuestros esfuerzos, en unas pocas actividades que están alineadas con nuestra más importantes prioridades. Durante varios años Gates estuvo dedicado de manera obsesiva a mejorar sus habilidades como programador. Esta obsesión le permitió crear el sistema operativo más dominante del mundo y ser el hombre más rico del planeta durante muchos años (hoy ese puesto lo ocupa Jeff Bezos, fundador de Amazon). Esto fue lo que dijo: Dejé de escuchar música y ver televisión a los 20 años. Suena extremo, lo se, pero lo hice porque creía que eso me distraería de pensar en software. Ese apagón duró sólo unos cinco años. Hoy en día soy un gran fanático de programas de televisión como Narcos y escucho mucha música de U2, Willie Nelson y los Beatles. Pero en ese entonces evitaba la música y la televisión con la intención de mantener mi enfoque.
Como he dicho muchas veces por aquí, los resultados que obtienes en la vida dependen de lo bueno que eres.
La relación con tu pareja depende de lo bueno que eres como pareja. Tu salud depende en gran parte de lo bueno que eres cuidándote. Y el éxito profesional depende de lo bueno que eres en tu campo. En otras palabras, la maestría, el dominio de las diferentes áreas de la vida, es el camino hacia los grandes resultados. Una cosa particular de la maestría es que no podemos alcanzarla si estamos dispersos en muchas actividades. Requiere, como afirma Gates, concentración. Si queremos ser muy buenos en algo, pero queremos salir todos los fines de semana, jugar con la consola a diario, estar al día con las series más populares, simplemente no tendremos el tiempo suficiente para convertirnos en maestros. Dado que el día tiene 24 horas, debemos ser muy selectivos a la hora de elegir en que vamos a utilizar cada una de esas preciosas horas. Arnold Schwarzenegger es un maestro en el uso del tiempo, no de otra manera se explica que haya triunfado en tantos y tan diversos campos (culturismo, actuación, construcción, política). Esto dijo «Terminator» en una entrevista: Todo el mundo tiene un problema con el tiempo. Sin embargo, el día es de 24 horas y se duermen seis. Ahora sé que hay algunos por ahí que dicen wow, wow, wow, wow, necesito ocho. Bueno, y yo digo, simplemente duerme un poco más rápido.
Ahora bien, llegar a dominar un disciplina como Messi, LeBron James, Spielberg o Picasso, es muy difícil y toma mucho tiempo.
Según dicen por ahí, se requieren 10.000 horas de práctica para alcanzar un nivel extraordinario. Sin embargo existe un atajo que permite cortar esas 10.000 horas: convertirse en un experto en la intersección de dos o más campos. Por ejemplo, Bill Gates a parte de pensar en programar, también leía mucho sobre emprendimiento y negocios. Estas dos habilidades le permitieron crear Microsoft y convertirse en el hombre más rico del mundo. Si solo hubiera sabido programar, habría terminado trabajando para alguien más. Warren Buffett, gran amigo de Gates, conocía a fondo las inversiones, pero no fue hasta que mejoró sus habilidades comunicativas (realizó un curso para hablar en público) cuando su carrera despegó. Hoy encontramos a algunos entrenadores personales, coaches, vendedores, empresarios, que adicionan a los conocimientos en su área de experiencia, el dominio de las redes sociales y multiplican sus resultados de manera acelerada. Ya sea que decidas ser un experto en un solo campo o en la intersección de unas POCAS áreas, lo importante es el tiempo que dediques. El desempeño extraordinario está al alcance de todos nosotros, simplemente debemos estar dispuestos a pagar el precio que eso require.
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Versión en video AQUÍ Versión audio AQUÍ Evolucionar nunca es fácil. Dejar de hacer algo a lo que estamos acostumbrados y que nos brinda alguna satisfacción; y empezar a hacer otra cosa que entendemos que es mejor, ya sea para nuestro crecimiento espiritual, o la mejora de nuestra salud o de nuestra educación, siempre se encontrará con obstinada resistencia. No renunciamos con alegre disposición a las cosas que nos han acompañado durante mucho tiempo, y que de alguna manera disfrutamos. No es fácil decir que no a la comida poco saludable que hemos disfrutado durante tanto tiempo. Tampoco lo es dejar atrás la comodidad y calidez del sofá para irnos a martirizar como almas en pena corriendo por las calles. O renunciar al apático entretenimiento de las redes sociales y dedicarnos a un pasatiempo más creativo y, por lo tanto, más satisfactorio y vigoroso. Cada día enfrentaremos el desafío de hacer lo que es mejor, en contra de lo que es más fácil y cómodo. A nuestro cerebro le gusta la facilidad y la comodidad. Nos ofrecerá astutas “razones” por las cuales es oportuno, o está justificado, darnos un respiro y “solo por esta vez” no ir al gimnasio, ver tele en lugar de leer o zamparse ese enorme trozo de tarta. Yo, anoche mismo, caí. Me había prometido tener una semana ejemplar y comer muy saludable. No fue así. Terminé despachando una buena cantidad de pizza, agghh. Las tentaciones siempre van a aparecer, por ello es necesario establecer medidas preventivas que aumenten nuestras probabilidades de resistir. Cuando queramos emprender algo que es difícil: cambiar de hábitos, aprender un idioma o un instrumento; montar un negocio o perseguir nuestra vocación, es necesario tener claridad absoluta sobre las razones por las cuales queremos hacerlo. Si algo es realmente importante para nosotros, si hace parte de nuestros valores fundamentales, es más probable que perseveraremos en frente de las dificultades. Por ello, nuestros intentos de cambio, nuestros esfuerzos por mejorar, deben empezar por hallar razones sólidas. Cuando los motivos no son poderosos, o peor aún, cuando no son nuestros sino de nuestros padres, amigos, pareja o sociedad en general, es más fácil que nos demos por vencidos. El camino hacia una mejor versión de nosotros mismos, siempre es cuesta arriba, y cuando la cuesta se pone demasiado empinada, como casi siempre va a ocurrir, son nuestras razones las que evitarán que abandonemos la lucha. Así que antes de empezar, piensa muy bien porque quieres escribir ese libro, porque es importante perder esos 20 kilos, o montar ese negocio. Son tus razones las que te darán el coraje para persistir en la lucha por vivir la vida que siempre soñaste. Por desarrollarte hasta tu estatura plena. Cada día, antes de empezar tu jornada, como un ritual, es conveniente que repases, ¡o mejor aún!, ¡que escribas de nuevo! las razones por las cuales te vas a enfrentar al desafío, de crear una nueva versión mejorada de ti mismo. Así empezarás tu jornada con espíritu fortalecido, con el mismo espíritu con el que san Jorge solía combatir a los dragones. Tus razones son la espada que cortará la cabeza a las excusas que están impidiendo tu progreso. ¿Te gustó? Recibe gratis artículos con ideas y consejos sobre cómo superarte y ser tu mejor tú. Suscríbete AQUÍ 5/12/2018 0 Comentarios Tenía razón tu madre: si te comes tus lentejas, ganarás libertad y felicidad
«La mayoría de los lujos y muchas de las llamadas comodidades de la vida no son solamente indispensables, sino
también obstáculos positivos para la elevación de la humanidad» —Henry David Thoreau Nuestra sociedad nos empuja a consumir. En todo momento somos bombardeados con mensajes que nos dicen que si no tenemos esto o aquello, no podremos ser felices. Guiados por el hambre materialista, en muchos casos dejamos de lado otras cosas más importantes, como pasar tiempo con nuestros seres queridos, cuidar de nuestra salud o atrevernos a hacer lo que siempre hemos soñado. Si aprendemos a vivir de una manera más simple y frugal, gozaremos de mayor libertad para perseguir las cosas que de verdad valen la pena. Versión Audio
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«Uno no se hace sabio imaginándose figuras de luz, sino haciéndose consciente de su oscuridad» —Carl G. Jung
Los seres humanos tenemos impulsos y pensamientos que no son muy racionales o civilizados. Son primitivos. Salvajes. Dentro de nosotros conviven la envidia, la codicia, la agresividad y otros males. Para alcanzar un desarrollo óptimo, debemos reconocer e integrar esa parte oscura que todos tenemos. Versión en audio:
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3/12/2018 0 Comentarios No te quedes atrapado por tus emociones negativas | Como evitar el sufrimiento innecesario«El objetivo de meditar no es deshacerse de pensamientos y emociones. El objetivo de la meditación es hacerse más CONSCIENTE de los pensamientos y las emociones, y aprender a moverse a través de ellos sin quedarse atascado» —Dr. P. Goldin Las emociones, ha descubierto la ciencia, tienen una vida muy corta; sin embargo, los (malos) hábitos de nuestra mente hacen que se enquisten y nos causen más daño del que deberían. Descubre en este vídeo como puedes evitar sufrir de manera innecesaria por causa de las emociones negativas. ¿Te gustó? Recibe gratis artículos con ideas y consejos sobre cómo superarte y ser tu mejor tú. Suscríbete AQUÍ
«Sabemos lo que somos, pero no lo que podemos llegar a ser» —William Shakespeare Los grandes personajes de la historia que han realizado grandes hazañas, han sido capaces de ello no porque cuenten con poderes divinos, sino porque decidieron mejorar constantemente sus capacidades y alcanzaron un desarrollo tal que les permitió hacer cosas que para el resto de los mortales están fuera de alcance. Aquí te dejo cuatro prácticas que acelerarán tu crecimiento y te permitirán adquirir super poderes. ¿Te gustó? Recibe gratis artículos con ideas y consejos sobre cómo superarte y ser tu mejor tú. Suscríbete AQUÍ
 Tan importante (o quizá más importante) que la lista de tareas diaria es la lista de cosas que NO vamos hacer. Todos tenemos asuntos que no nos dejan avanzar tanto como deseamos. Si eliminamos esos enemigos, podremos alcanzar nuestros objetivos más deprisa. ¿Te gustó? Recibe gratis artículos con ideas y consejos sobre cómo superarte y ser tu mejor tú. Suscríbete AQUÍ «Las inundaciones nos robarán una cosa, el fuego otra. Estas son condiciones de nuestra existencia que no podemos cambiar. Lo que podemos hacer es adoptar un espíritu noble, el espíritu que corresponde a una buena persona, para que podamos soportar con valentía todo lo que la fortuna nos envía y armonizar nuestra voluntad con la de la naturaleza» ―Séneca El estrés es un mal que aqueja a millones de personas; no solo causa malestar emocional, también nos hace propensos a las enfermedades y acelera el envejecimiento. A pesar de ello, es posible convertir al estrés en un poderoso aliado. Los filósofos estoicos tenían una extraordinaria forma de hacerlo. ¿Te gustó? Recibe gratis artículos con ideas y consejos sobre cómo superarte y ser tu mejor tú. Suscríbete AQUÍ
Meditar es quizá la más importante herramienta que tenemos a nuestra disposición para transformar de manera radical nuestra vida. Meditar no solo nos ayuda a encontrar mayor dicha y mejor salud; también nos ayuda a descubrir quien somos y que necesitamos para vivir una vida plena. Curso Meditar Para Una Vida Plena: Inscripciones Aquí |
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Pablo A. ArangoLector. Escritor. Coach. Emprendedor. Puedes apoyar a Las Notas del Aprendiz entrando a Amazon a través de este enlace
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