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4/7/2019 0 Comentarios

Tratar con personas tóxicas | Consejos de un Emperador y un sabio Estóico

«Para ser feliz hay que vivir en guerra con los vicios propios y en paz con los de los demás» —Séneca
En este episodio hablaremos sobre como nos recomendaban lidiar con las personas tóxicas dos de las figuras más representativas del estoicismo: Séneca y el Emperador Marco Aurelio.

Pista: compasión y entendimiento.

#gentetóxica #estoicismo 

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2/7/2019 0 Comentarios

El Arte de NO Amargarse la Vida | análisis

«El ser humano puede transformar cualquier situación en aprendizaje y goce. El diálogo con uno mismo es la clave en ese proceso» --Rafael Santandreu
Serie dedicada al influyente libro de Rafael Santandres, El arte de no amargarse la vida. Hablaremos en profundidad de tan ilustre obra.

Las razones de la amargura (1/3)

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​El Método (2/3)

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​Se feliz ¡YA! | Aplicaciones prácticas

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28/6/2019 0 Comentarios

Jordan Peterson sobre responsabilidad y el significado de la vida

«Es en la responsabilidad donde la mayoría de las personas encuentran el significado que los sostiene a través de la vida. No es la felicidad. No son los placeres impulsivos» —Jordan Peterson
Versión Audio: AQUÍ​

Asumiendo gran responsabilidad podemos darle significado a nuestra vida, pero la vida es también una experiencia. Así que disfrutar de los placeres más mundanos no solo está permitido, es necesario.

​#responsavilidad #significado #jordanpeterson

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22/6/2019 0 Comentarios

Leí 400 libros, estás son la 11 lecciones más importantes que aprendí

«La vida no es un problema a resolver, sino una realidad a experimentar» —Søren Kierkegaard
Después de leer casi 400 libros, estas son las lecciones más importantes que aprendí.

#leccionesdevida #leer #sabiduría

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22/6/2019 0 Comentarios

Reinventate a ti mismo - Reinventa tu vida

«Las personas que no pueden inventarse y reinventarse así mismas, deben contentarse con actitudes prestadas, ideas de segunda mano, adaptarse en lugar de destacar» —Warren Bennis
Somos el producto de poderosas fuerzas que actúan sobre nosotros casi sin que nos demos cuenta.

Así que, en la mayoría de los casos, no somos nosotros quienes decidimos quien queremos ser. Son otros factores lo que determinan.

Sin embargo, para poder vivir una gran vida y ser nuestra mejor versión, debemos tomar el control de nuestra evolución.

​Descubre en este episodio como hacerlo.

Versión Audio: AQUÍ

​#desarrollopersonal #diseñatuvida #valores

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20/6/2019 0 Comentarios

Las lecturas del mes (mayo 2019) | Libros recomendados

«No debería ser nuestro objetivo convertirnos en otra persona, sino reconocer a los demás, honrar a los demás por el simple hecho de ser como son» —Hermann Hesse
Nueva serie en Las Notas del Aprendiz, cada mes estaré comentando los libros que he leído. Estas son las lecturas del mes de mayo.

Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva

El lobo estepario

Regreso al vinculo familiar

The second mountain

Narciso y goldmundo

La muerte en Venecia

El sabueso de los Baskerville

#libros #lecturasrecomendadas #leer

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19/6/2019 0 Comentarios

Como ser emocionalmente fuerte

«Cuando estamos atentos, intensamente en contacto con el momento presente, nuestra comprensión sobre lo que está sucediendo se profundiza y comenzamos a llenarnos de aceptación, alegría, paz y amor» —Tich Nhat Hanh
La gran mayoría de nuestro sufrimiento es producto de nuestra mente. No es real. Comprender esto nos abre la puerta a la liberación.

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#emociones #mente #sufrimiento

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17/6/2019 0 Comentarios

¿Que son la meditación y el mindfulness? Por que pueden salvar tu vida

«No habites en el pasado, no sueñes con el futuro, concentra tu mente en el momento presente. El momento presente está lleno de cosas maravillosas. Si estás atento las verás»
La meditación y el mindfulness son prácticas que mejoran nuestra vida de manera dramática. Nos ayudan a cultivar una mente serena y dichosa sin importar que ocurra a nuestro alrededor.

#mindfulness #meditar #bienestar

Versión Audio: AQUÍ

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17/6/2019 0 Comentarios

Esto es lo que pasa cuando dices SI a la misión de tu vida

«El Universo no convoca a aquellos que están abastecidos. El Universo abastece a aquellos que son convocados»
Todos tenemos en nuestro interior una misión de dimensiones épicas que cumplir. Responder afirmativamente a ese llamado nos hará vivir una vida heroica. Nos transformará por completo. 

#misión #propósito #vida

​Versión Audio: AQUÍ

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16/6/2019 0 Comentarios

Aristóteles | La filosofía del tiempo libre

«Todos los hombres, por naturaleza, desean comprender» —Aristóteles
​El tiempo libre es uno de los pilares fundamentales de una buena vida. Así es como puedes usarlo para convertirte en genio, alcanzar la excelencia y una vida dichosa.

#aristóteles #tiempolibre #filosofía

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    Pablo A. Arango

    Lector. Escritor. Coach. Emprendedor.
    Las Notas del Aprendiz está dedicado a ayudarte a comprender que significa vivir una gran vida y como puedes conseguirlo.
    Mi misión: Inspirar y guiar la transformación de las personas. Contribuir para que sean su mejor versión y puedan vivir con mayor felicidad y satisfacción.
    Espero disfrutes la conversación

    Puedes apoyar a Las Notas del Aprendiz entrando a Amazon a través de este enlace 

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