Ser Bueno versus Ser Mejor

¿Quieres ser bueno o quieres ser mejor?

Todos queremos mejorar. Gastamos una cantidad enorme de esfuerzo, tiempo y dinero tratando de hacerlo. Deseamos adquirir o mejorar nuestras habilidades, bajar de peso, aprender más, ser más atléticos… En muchas ocasiones fallamos, entonces encogemos los hombros y pensamos “es que así soy yo” o “eso no se me da bien” o “que le vamos a hacer, no nací para eso” o cualquier otra.

Con respecto a creatividad, habilidades, inteligencia, atletismo tenemos dos aproximaciones: la mentalidad de ser buenos, donde el foco es probar que somos muy hábiles y que sabemos exactamente lo que hacemos. Y la mentalidad de mejorar, en donde el énfasis lo ponemos en ir poco a poco progresando, aprendiendo. “Puedes pensarlo como la diferencia entre querer demostrar que eres inteligente versus querer ser progresivamente más inteligente” explica la doctora en psicología Heidi Grant.

Y añade:

“El problema con la mentalidad Ser bueno es que nos deja vulnerables cuando las cosas se ponen difíciles, o cuando nos comparamos con las personas que están sobresaliendo. Rápidamente comenzamos a dudar de nuestra capacidad ("¡Oh, no, tal vez yo no soy bueno en esto!") y eso crea mucha ansiedad. Irónicamente, la preocupación por tu habilidad hace mucho más probable que falles en última instancia. Innumerables estudios han demostrado que nada interfiere más con el desempeño como la ansiedad; es la asesina de la creatividad.

La mentalidad de mejorar, por el contrario, en lugar de dirigirnos a la comparación nos dirige a una preocupación por avanzar: ¿Qué tan bien lo estoy haciendo hoy en día, con respecto a como lo hice ayer, el mes pasado o el año pasado? ¿Están mis talentos y habilidades desarrollándose con el tiempo? ¿Estoy más cerca de convertirme en el profesional creativo que quiero ser?

Lo grandioso de la mentalidad de mejorar es que es prácticamente a prueba de balas. Cuando pensamos en lo que estamos haciendo en términos de aprender y mejorar, aceptando que podemos cometer algunos errores en el camino, nos mantenemos motivados y persistentes a pesar de los contratiempos que pudieran ocurrir. También encontramos el trabajo que hacemos más interesante y agradable, experimentamos menos depresión y ansiedad. Procrastinamos menos y planificamos mejor. Nos sentimos más creativos e innovadores. Y recordamos por qué queríamos hacer esto.”

Para adquirir una mentalidad de mejorar podemos poner en práctica estas tres ideas, a mi me han ayudado mucho:

1. Darnos permiso para equivocarnos. Cuando estamos aprendiendo los errores son tan predecibles como el invierno. Están garantizados. No tiene sentido lamentarse por el invierno, tampoco por lo errores, simplemente nos ponemos el abrigo y seguimos trabajando.
   
   
2. Compararnos con nosotros mismos. En vez de compararnos con los demás, debemos ser conscientes del progreso que vamos haciendo. Pocas cosas resultan tan motivantes como que ver mejoramos. Recuerda que estás jugando en largo, no en corto. El aprendizaje toma tiempo.
   
   
3. Creer que es posible. Son numeroso los estudios que han demostrado que sin importar la edad siempre es posible aprender o mejorar, lo importante es el esfuerzo y la persistencia que se aplique al aprendizaje. “Creer que es posible es el 86% del proyecto” afirma Seth Godin.
   

“Todo artista fue primero un aficionado” Ralph Waldo Emerson