Segunda semana Desafío ¡Adiós Barriga! (más cuatro razones para hacer entrenamientos de todo el cuerpo)

5/2/2018

"Si no te desafías a ti mismo, nunca te darás cuenta de lo que puedes llegar a ser"

En este vídeo te contaré como fue la semana, si hubo progreso o no.

Además, también te daré cuatro razones por las que es mejor realizar rutinas de cuerpo entero en el gimnasio en lugar de las tradicionales divididas por grupos musculares.

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pablo a. arango

Lector. Escritor. Coach. Emprendedor.
Las Notas del Aprendiz está dedicado a ayudarte a comprender que significa vivir una gran vida y como puedes conseguirlo.
Mi misión: Inspirar y guiar la transformación de las personas. Contribuir para que sean su mejor versión y puedan vivir con mayor felicidad y satisfacción.
Espero disfrutes la conversación

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