«No habites en el pasado, no sueñes con el futuro, concentra tu mente en el momento presente. El momento presente está lleno de cosas maravillosas. Si estás atento las verás»
La meditación y el mindfulness son prácticas que mejoran nuestra vida de manera dramática. Nos ayudan a cultivar una mente serena y dichosa sin importar que ocurra a nuestro alrededor.
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pablo a. arangoLector. Escritor. Coach. Emprendedor. Puedes apoyar a Las Notas del Aprendiz entrando a Amazon a través de este enlace
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Agosto 2022
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