Proceso vs. Objetivo

"Si el camino es hermoso, no preguntemos hacia dónde nos lleva" —Anatole France

gracias a Freestocks.org por la imagen (clic sobre ella para más info.)

Nada que valga la pena y que nos haga sentir orgullosos y satisfechos se consigue de un día para otro.

No apreciamos aquello que se obtiene rápido y sin esfuerzo.

La cantidad de trabajo y tiempo invertido es lo que le da valor a los objetivos que conseguimos.

Sin embargo, una y otra vez fallamos en entender esto y por ello andamos a la caza de atajos, pócimas mágicas y ‘hackeos’.

Cuando nos comprometemos con un objetivo de largo plazo, como desarrollar un cuerpo atlético, adquirir una habilidad compleja, escribir un libro, alcanzar la calma mediante la meditación, debemos aprender a disfrutar del proceso y no solo del resultado. Si solo hallamos satisfacción en el logro del objetivo, seremos infelices durante todo el camino hasta ahí.

El popular autor y emprendedor, Tim Ferris, estaba practicando un complejo ejercicio de gimnasia y se sentía frustrado por el escaso avance que observaba.

Escribió a su entrenador en busca de consuelo y la respuesta de este no tiene desperdicio:

Vía Tools of Titans:

Hola Tim,

Paciencia. Es demasiado pronto para esperar mejoras. Los incrementos de fuerza [para un movimiento como este] toman un mínimo de 6 semanas. Cualquier progreso percibido antes de eso se debe simplemente a mejoras en la conexión sináptica. Explicado de forma más simple; gracias a la práctica, el sistema nervioso central se hace más eficiente en ese movimiento en particular. Sin embargo, esto no debe confundirse con ganancias de fuerza reales.

Aceptar la frustración temporal que se produce cuando no avanzamos es parte integral del camino hacia la excelencia. De hecho, es esencial, y algo con lo que todo atleta de élite ha tenido que aprender a lidiar. Si la búsqueda de la excelencia fuera fácil, todo el mundo lo haría. La verdad es que esta poca tolerancia a la frustración es la principal razón por la cual la mayoría de personas no logran sus objetivos. Las expectativas irrazonables de tiempo generan frustración innecesaria debido a que producen un sentimiento de fracaso. Lograr lo extraordinario no es un proceso lineal.

El secreto es presentarse, hacer tu trabajo y volver a casa.

La ética de trabajo de un obrero más una voluntad indomable es lo que produce los resultados. Así de simple. Nada interfiere. Nada puede alejarte de tu meta. Una vez que la decisión se ha tomado, simplemente nos negamos a cambiar de parecer. Evitamos así poner en riesgo el objetivo.

Debemos comprender que los resultados de importancia a largo plazo requieren enfoque de calidad a largo plazo. Sin emociones. Sin drama. No te agobies por los pequeños baches que hay en el camino. Aprende a disfrutar y apreciar el proceso. Esto es especialmente importante porque vas a pasar mucho más tiempo en el viaje hacia tu destino que en los breves momentos de triunfo al final.

Celebra los momentos de triunfo cuando se produzcan.

Y más importante aún; aprende de las derrotas cuando se presenten. Es más, si no estás experimentando derrotas de manera regular, no estás esforzándote lo suficiente. Rechaza cualquier otra cosa que no sea tu mejor esfuerzo. No impongas plazos en el calendario. Tardará lo que necesita. Tu compromiso es con un objetivo de largo plazo y no con una serie de pequeños objetivos intermedios, así que sólo necesitas tomar una decisión y cumplirla. Claro, simple, directo. Es mucho más fácil de mantener una sola decisión que tener que decidir una y otra vez en cada paso del camino. Esto proporciona demasiadas oportunidades para inadvertidamente desviarse del objetivo elegido. La decisión única es una de las herramientas más poderosas de la caja de herramientas.

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