mi propia mente me estaba haciendo engordar

«Tu mente es la cosa más poderosa que tienes bajo tu control» —Keith R. Holden

«Tu peor enemigo no puede hacerte daño tanto como tus propios pensamientos involuntarios» —Buda

​Lo que nos decimos, nuestros pensamientos tienen un efecto muy poderoso  en nuestra realidad. 

Por ello, debemos ser muy cuidadosos con lo que nos repetimos. Yo me he estado repitiendo que «me cuesta mucho trabajo perder peso», que «tengo un metabolismo lento» y eso se convirtió en realidad. Mi metabolismo se hizo lento y me costaba mucho perder peso.

Así que es hora de un lavado de cerebro e implantar nuevos pensamientos en mi mente que apoyen mis objetivos.

Pero como esto no se trata solo de mi, sino de ti también; he creado unos vídeos con afirmaciones para que puedas poner en forma tu mentalidad.

Clic aquí para saber más

​¿Te gustó? Recibe gratis artículos con ideas y consejos sobre cómo superarte y ser tu mejor tú. Suscríbete AQUÍ