"Mentiras Azucaradas"

"Esos donuts no son comida. SON VENENO"

Discipline Equals Freedom, el libro de Jocko Willink, es un texto que pienso se debe ir bebiendo en sorbos cortos.

Quizá la mejor hora para hacerlo sea en la mañana, justo antes de reanudar la acometida hacia tus objetivos y la vida que deseas vivir: te pondrá con la actitud mental correcta.

Esta mañana mientras lo leía me encontré un pasaje que inmediatamente quise compartir contigo. Espero te ayude a resistir la tentación. A decir NO al enemigo.

MENTIRAS AZUCARADAS

Sí, lo sé.

Sé que esos donuts son tentadores.

Todas esas chispitas de colores.

El relleno de crema.

¡El Glaseado! ¡El glorioso glaseado!

Y además de todo eso: son gratis, alguien los trajo y los dejó aquí. Aquí. Justo en frente de mí.

Seguramente, eso debe ser algún tipo de señal, algún tipo de milagro, ¿no?

Quiero decir: la comida es comida y, si es gratis, casi que es obligación comerla.

Sería desagradecido decir que no. ¿Verdad? ¿Verdad?

FALSO. COMPLETAMENTE FALSO.

Esos donuts no son comida.

SON VENENO

Lo mismo ocurre con las galletas con trocitos de chocolate, el pastel con doble chocolate holandés, la lata de refresco, la bolsa de patatas fritas y los perritos calientes envueltos en pretzel.

Toda esa basura no es comida. No te alimenta. Te mata. Literalmente te mata.

No te hará más fuerte, más rápido, más saludable, más inteligente o mejor. Va a hacer lo contrario.

Y tu sabes eso. Sabes que NO NECESITAS NINGUNA DE ESA BASURA.

"Pero es la única opción que tengo". ERROR.

A menos que hayas pasado un período prolongado sin comida, no necesitas comer.

Y definitivamente no necesitas comer ese veneno.

NO NECESITAS COMER.

Ni siquiera sabes lo que es el hambre. Los seres humanos pueden pasar treinta días sin comida.

Tu también puedes hacerlo.

Así que, cuando esas comidas te tienten, llamándote y atrayéndote con sus MENTIRAS AZUCARADAS, enfadate. Ponte agresivo. Defiéndete en la batalla y lucha diciendo NO. MANTÉN LA LÍNEA. Mantén la línea por tu salud, tu fortaleza mental y para ejercitar tu VOLUNTAD, que, lo prometo, es más fuerte que la voluntad de un donuts, si así lo deseas.

MANTÉN LA LÍNEA.

¿Te gustó? Puedes suscribirte AQUÍ y recibir gratis artículos con ideas y consejos sobre cómo superarte y ser tu mejor tu.
​

Compartir