La inversión más rentable del mundo es... Tú

Gracias a Autumn Goodman (@auttgood) en Unsplash por la imagen

Digamos que tienes un ordenador de última tecnología. Cuando recién lo compraste todos admiraban y envidiaban tu poderosa máquina.

Tú también estabas orgulloso. Además, contento.

A cualquiera que pillabas descuidado lo “entretenias” hablándole de las novedosas prestaciones del bicho. Que los gráficos, que el disco duro con capacidad infinita, que los procesadores ultra-mega-rápidos, que la elegancia del diseño, que no pesa un carajo, y más cosas así.

Sin embargo, a pesar de tu amor declarado por ese prodigio electrónico, resulta que eres un poco vago y no le haces el mantenimiento ni lo actualizas como es debido.

¿Qué es lo que va a ocurrir? Pues que en poco tiempo la máquina maravilla empezará a bajar su rendimiento.

Se volverá más lenta, inestable y fallona. Aquel que otrora no era sino pura velocidad y eficacia, ahora tiene un rendimiento de pena. Todo por no dedicar un poco de atención a mantener la máquina en óptimas condiciones.

Pues bien amigo mío, esto mismo es lo que ocurre con nosotros cuando fallamos en dedicar tiempo y recursos a nuestro cuidado personal: se nos entrega la más prodigiosa máquina jamás inventada, y terminamos viviendo una gran parte de nuestra vida con un cachivache destartalado que a duras penas funciona a un cuarto de su capacidad.

Por otro lado, tomarnos en serio nuestro cuidado personal es afirmar de manera contundente, con hechos, no con vanas palabras, que nos consideramos dignos y merecedores de la atención y el esfuerzo.

Pongo el énfasis en la palabra esfuerzo porque el cuidado personal es agotador. Pero no hay sentimiento más dulce que irse a la cama exhausto por hacer lo correcto.

El cuidado personal no es irse para un spa a que te masajeen las plantas de los pies.

​El cuidado personal no es correr al centro comercial y darte un caprichito (esos bonitos zapatos que tanto admiras).

El cuidado personal no es pasarte la tarde agustito en el sofá deambulando por los 150 canales de televisión disponibles.

El cuidado personal es ir al gimnasio (o correr, o la bici, o cualquier otro deporte que te plazca) y cuidar de tu cuerpo.

Cuidado personal es ser tan inteligente como puedes llegar a ser. En este apartado las herramientas son los libros, las conferencias, los cursos online…

Cuidado personal es hacerte cargo de tus emociones. No dejar que sean ellas las que te controlen. Meditación, Yoga, llevar un diario, son actividades que te ayudarán en este aspecto.

Como lo ves, cuidarse es un asunto de mucho cuidado. Pero es la inversión con la más alta rentabilidad. Por todo ese esfuerzo se nos devuelve a cambio una vida plena. Feliz.

Así que para ayudarte a comenzar (o continuar si ya lo has empezado) el arduo camino hacia la excelencia personal, te comparto las siguientes frases que espero te den un empujón cuando tu motivación se encuentre baja.

"Colóquese en la parte superior de su lista de tareas todos los días y el resto caerá en su lugar" —Desconocido

"Con cada acto de cuidado de ti mismo, tu ser auténtico se fortalece y la mente crítica y temerosa se debilita. Cada acto de autocuidado es una declaración poderosa: estoy de mi lado, estoy de mi lado, cada día estoy cada vez más de mi lado" —Susan Weiss Berry

“Me he llegado a convencer de que el cuidado de mí mismo no es un acto de indulgencia. El cuidado de mí mismo es un acto de supervivencia” —Andre Lorde

“Nuestros cuerpos son nuestros jardines, para los cuales nuestra voluntad es su jardinero” —William Shakespeare

"Nutrirse de una manera que le ayude a florecer en la dirección que desea hacerlo es alcanzable, y usted vale la pena el esfuerzo" —Deborah Day

"La relación más importante que tendrás será la relación contigo mismo" —Steve Maraboli

"Ser bello significa ser uno mismo. No necesita ser aceptado por otros. Debe aceptarse a sí mismo" —Thich Nhat Hanh

"Todos somos dotados de una manera única e importante. Es nuestro privilegio y nuestra aventura descubrir nuestra luz especial propia" —Mary Dunbar

"No hay nada más hermoso que ver a una persona ser ella misma. Imagina pasar por tu día sin disculparte" —Steve Maraboli

"Amarse a uno mismo es el comienzo de un romance de por vida" —Oscar Wilde

“Mi madre siempre dice que las personas deberían ser capaces de darse el cuidado que necesitan, incluso si son ricas e importantes” —Frances Hodgson Burnett

"El cuidado personal nunca es un acto egoísta; es simplemente la buena administración del único don que tengo para ofrecer a los demás, el regalo con que fui puesto en la tierra. Cada vez que podemos escuchar al verdadero yo y brindarle la atención que requiere, lo hacemos no solo por nosotros mismos, sino por los muchos cuyas vidas tocamos" —Parker Palmer

"El desarrollo personal es la creencia de que usted vale el esfuerzo, el tiempo y la energía necesarios para desarrollarse" —Denis Waitley

"Invertir en ti es la mejor inversión que harás. No solo mejorará tu vida, mejorará la vida de todos los que te rodean" —Robin Sharma

"El desarrollo personal es un gran ahorro de tiempo. Cuanto mejor te vuelves, menos tiempo te lleva alcanzar tus objetivos" —Brian Tracy

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