Esta técnica te ayudará a cultivar buenos hábitos y alcanzar la excelencia

«Los hábitos son como los átomos de nuestras vidas; cada una es una unidad fundamental que contribuye a la mejora del todo» —James Clear

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El éxito y el fracaso no son cuestión de un solo hecho extraordinario, son resultado de la acumulación de pequeñas acciones.

Por ello, cultivar buenos hábitos es una forma segura de alcanzar grandes resultados.

Esta técnica del famoso comediante Jerry Seinfeld, conocida como «No rompas la cadena», es una gran herramienta para adquirir buenos hábitos, mejorar tu productividad y mejorar tu desempeño.

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