Meditar te ayuda a triunfar

5/10/2017

"La meditación, más que cualquier otra cosa en mi vida, ha sido el mayor ingrediente de cualquier éxito que yo haya tenido" —Ray Dalio

Muchos de nuestros actos no son decididos por nuestra mente consciente. Se deciden por debajo de ese nivel, en el subconsciente.

Gran parte de esas decisiones no están alineadas con nuestros objetivos.

La meditación es una forma de comunicarnos con el subconsciente y, de esta manera, hacer que trabaje en la dirección de nuestras metas.

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2 Comentarios

Víctor link

6/10/2017 09:57:16 am

Hola Pablo.

Gracias de nuevo por otra inspiradora entrada. He practicado un día y sorprendentemente noto ligeros cambios, seguiré con ello.

Por otro lado quería comentarte que sigo a Ray Dalio, pero no conocía su pasión por la meditación. He leído más de ese tema y él practica la Meditación Trascendental, de hecho habla del libro "Super Mind: How to Boost Performance and Live a Richer and Happier Life Through Transcendental Meditation".

No soy ningún experto en meditación y menos en este tipo, lo que he podido leer es que se trata de mantras. No se si la has practicado o puedes contarnos algo más de ella.

De momento compraré el libro.

Un abrazo y gracias por este increíble espacio.
Víctor

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Pablo Arango

8/10/2017 12:37:40 pm

Hola Víctor

La Meditación Trascendental es un negocio que se ha montado alrededor de la meditación. Los cursos son caros. Se supone que te dan un mantra personalizado, que no puedes decir a nadie (para que no se les acabe el negocio), que te ayudará a tener éxito.
Pero esas no son las verdaderas enseñanzas budistas. El budismo te enseña a ver el mundo con mayor claridad, a ser mejor persona y, por lo tanto, alcanzar felicidad verdadera. Algo que estimule la codicia es contrario a las enseñanzas de Buda.
Por correo te envío títulos que te van a enseñar mejor y que te darán mejor provecho.
De todas maneras, me alegro que te hayas decidido a empezar a meditar. Cualquier duda que tengas, me la comentas y te ayudo.

Un abrazo.

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pablo a. arango

Lector. Escritor. Coach. Emprendedor.
Las Notas del Aprendiz está dedicado a ayudarte a comprender que significa vivir una gran vida y como puedes conseguirlo.
Mi misión: Inspirar y guiar la transformación de las personas. Contribuir para que sean su mejor versión y puedan vivir con mayor felicidad y satisfacción.
Espero disfrutes la conversación

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