Como alcanzar calma y felicidad a través de la Visualización Negativa

"Deberíamos amar a todos nuestros seres queridos... pero siempre con la idea de que no tenemos ninguna promesa de que podamos mantenerlos para siempre, mejor dicho, ninguna promesa, incluso de que podamos conservarlos por mucho tiempo" —Seneca

En muchas ocasiones permitimos que contratiempos menores nos causen gran desesperación. Nos dejamos abrumar por pequeñeces. Nos quejamos con amargura por todas las contrariedades que nos llegan.

Pero a veces la vida nos golpea de tal manera, que terminamos deseando que vuelvan esos días de los que tanto nos quejábamos.

La Visualización Negativa es una práctica que realizaban los estoicos para poner las cosas en su lugar y disfrutar con mayor plenitud de la vida.
​

¿Te gustó? Recibe gratis artículos con ideas y consejos sobre cómo superarte y ser tu mejor tu. Suscríbete AQUÍ
​

Compartir