5 Cosas que darán un impulso a tu vida

"Las personas que no cometen errores carecen de audacia y espíritu de aventura. Ellos son los frenos sobre las ruedas del progreso" —Dale Turner

Imagen: Austin Schmid (clic sobre la imagen para más info.)

Te esfuerzas, lees artículos, blogs... Ves vídeos. Haces planes, te propones mejorar. Sin embargo, los resultados no llegan, o por lo menos, no a la velocidad que te gustaría. Porque eres ambicioso, quieres hacer más, obtener más, vivir más. 
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Hay cinco áreas en la vida de todos nosotros que si las mejoramos, mejoraremos los resultados que obtenemos en todas las demás. Ya sea que quieras ser un mejor profesional, estudiante, padre, compañero… Trabajar sobre estas cinco áreas te ayudará a conseguirlo.

Salud

Mente y cuerpo tienen una relación bidireccional. Si la mente está bien: si tienes una visión del mundo positiva y eres optimista, y además controlas el estrés, tu cuerpo lo notará. Tu sistema inmunitario se fortalece y gozarás de niveles de energía más altos.

El beneficio de tener un cuerpo en forma no sólo es estar saludable, también te ayuda a tener una mente más creativa, más perspicaz. Nuestro estado de ánimo es mejor y por lo tanto las relaciones con familiares, amigos y compañeros se benefician.

Los deportistas que de veras están comprometidos con su carrera son meticulosos con el cuidado de su cuerpo. Duermen bien (mucho), consumen alimentos saludables y entrenan con regularidad; estos son los pilares de la buena salud. Un profesional que quiera rendir al máximo (abogado, economista, escritor… ), TIENE QUE TENER EL MISMO CUIDADO CON SU CUERPO, pues el funcionamiento de su mente está muy influido por la salud de este.

Concentración

Llegas a tu escritorio sabiendo exactamente qué es lo que tienes que hacer. Quieres hacer lo difícil, lo que sabes que hará tu día exitoso. Sin embargo, antes de empezar decides echarle un vistazo a Facebook, o a esos artículos que parecen tan interesantes, o quizá a los diarios deportivos. Cuando te das cuenta han pasado dos horas y no has empezado.

La capacidad para concentrarse en las cosas importantes es una característica de TODOS aquellos que tienen un desempeño superior. Quieres aprender mejor: aprende a concentrarte mientras estudias. Quieres ser más productivo: concentrate en una sola cosa. Quieres adquirir nuevas habilidades… concéntrate. No se puede ser productivo mientras se está distraído con múltiples aparatos electrónicos. Punto.

Audacia

Cuántas veces hemos tenido ideas, ideas maravillosas que sabemos que nos ayudarán avanzar. Sin embargo, cuando la emoción inicial baja un poco, y empezamos a pensar, empezamos también a encontrarles fallos, a encontrar razones por las cuales no funcionarán.

El miedo es el peor enemigo de nuestros sueños de grandeza. Destroza nuestras iniciativas antes de ponerlas en marcha siquiera.

Muchas veces lo que nos detiene no son miedos objetivos; es decir, una probabilidad real de ruina o daño físico. Lo que nos detiene son miedos subjetivos, el temor de hacer el ridículo, el miedo a que otros descubran que no somos tan exitosos como nuestra forma de hablar y caminar pretenden reflejar.

El peor fallo es ni siquiera darle una oportunidad a tus ideas porque esperas el momento ideal o porque tienes miedo. Por el contrario, quienes logran importantes victorias personales son quienes, con un espíritu aventurero, se embarcan en proyectos de resultado incierto, pero con potencial de recompensas espléndidas.

Alegría

Todos podemos decidir ser más felices sin importar cuales sean nuestras circunstancias externas. Es nuestra decisión apreciar las bendiciones que ya existen en nuestra vida o renegar con amargura de todo aquello que no funciona o que nos falta.

Un estado de ánimo optimista y gozoso nos permite conectar con facilidad con otras personas, nos hace más creativos, enérgicos. Atraemos más oportunidades; las personas muestran entusiasmo por ayudarnos.

No son los hechos externos los que determinan la calidad de nuestra experiencia vital, es la interpretación que damos a ellos. ​

El control de la conciencia —afirma Mihaly Csikszentmihalyi— determina la calidad de vida...
De todas las virtudes que podemos aprender ningún rasgo es más útil, más esencial para la supervivencia, y con más probabilidades de mejorar la calidad de vida que la capacidad de transformar la adversidad en un reto emocionante.

​Amabilidad

Warren Buffett afirma que sin importar tu nivel de riqueza y de éxito profesional, si al final de tus días no eres querido por las personas más cercanas: familiares y amigos, tu vida fue un fracaso.

Nuestra felicidad depende de la calidad de las relaciones que tengamos. Una persona desdeñosa, cruel o apática lo tendrá complicado para cultivar relaciones significativas. Por el contrario, la amabilidad es el camino hacia el corazón de los demás. “Las personas olvidarán lo que dijiste y lo que hiciste, pero nunca olvidarán cómo las hiciste sentir”, afirmó Maya Angelou. Si las haces sentir bien, jamás te olvidarán.
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