25 ideas para que repartas amor donde quiera que vayas

"El amor y la bondad nunca se malgastan, siempre marcan diferencia, bendicen a quien los recibe y te bendicen a ti, quien lo da." —Barbara de Angelis

Gracias a Jeremy Cai por la imagen (clic sobre ella para más info.)

De las carrozas que hacen parte del tradicional desfile de la Cabalgata de Reyes caían los también tradicionales caramelos.

Los niños, como es de esperar, saltaban presurosos y emocionados tras las golosinas, tratando de amontonar para sí la mayor cantidad.

Mi hija y su amiguita estaban encaramadas sobre un muro para poder ver. Como para ellas era difícil recoger caramelos empecé a ayudarles.

De repente caí en cuenta de algo. Algunos padres estaban cargando a sus hijos sobre los hombros, por ello no podían recoger los dulces.

Así que empecé a recolectar golosinas también para ellos. A los peques les brillaba la cara cuando se las entregaba, y los padres agradecían con emoción el gesto.

Yo, por mi parte, noté como este pequeño acto también ​me producía gran felicidad.

La amabilidad genera alegría, tanto en la persona que la brinda como en la que la recibe. Es un claro gana-gana.

Llevar a cabo actos de bondad nos pone en un estado emocional muy positivo, y los estados de ánimo positivos son muy beneficiosos, impulsan nuestra creatividad, fortalecen la resistencia, fortalece nuestra confianza y autoestima, entre otras cosas más.

Lo mejor de todo es que para ser amable no es necesario llevar a cabo esfuerzos épicos. Para poner una sonrisa en la cara de otros basta con pequeñas acciones.

Aquí te dejo una lista con 25 sugerencias más para esparcir generosidad y sonrisas por donde quiera que vayas:

1. Paga un café a la persona detrás de ti en la fila.
2. Dona tiempo a una causa caritativa.
3. Compra una comida caliente a una persona sin hogar
4. Haz un cumplido a un extraño.
5. Escucha a una persona con atención, enfócate en hablar menos y escuchar más.
6. Regala una copia de tu libro favorito a un extraño.
7. Deja una nota de agradecimiento al personal de limpieza.
8. Paga el peaje del coche que viene tras de ti.
9. Ofrece tu asiento en el transporte público.
10. Ofrece cuidar los hijos de una pareja de amigos para que puedan disfrutar de tiempo a solas.
11. Cuida el perro de tu amigo mientras está de vacaciones (por cierto, ¡Gracias Marimar!).
12. Deja una propina generosa sin ninguna razón.
13. Ayuda a un compañero que se encuentra agobiado con mucho trabajo.
14. Lee cuentos a los niños en la biblioteca.
15. Pon dinero en el parquímetro expirado de un desconocido.
16. Deja una frase positiva y alentadora en el parabrisas de alguien.
17. Sonríe a cada persona que te encuentres durante todo un día.
18. Dona sangre.
19. Ayuda a una madre con el carrito de su bebé en las escaleras del metro.
20. Carga las bolsas de la compra de una persona mayor.
21. Permite que otro conductor se incorpore a tu carril.
22. Di “lo siento” cuando te equivocas.
23. Escribe un mensaje al jefe de alguien que te haya ayudado, explicándole el gran trabajo que esa persona hizo.
24. Trae un postre para compartir en tu oficina.
25. Enseña algo a alguien.

Ahora tu, si tienes otra idea para practicar la amabilidad me encantaría saberla. Compártela en los comentarios. Chao.
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