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Las Notas del Aprendiz es el mejor sitio para acelerar tu crecimiento personal, y así, obtener de la vida los resultados que siempre has deseado.
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«El gran secreto... no es tener malos modales ni buenos modales; ni ningún otro tipo de modales en particular, sino tener los mismos modales para todas las almas: en pocas palabras, comportarse como si estuvieras en el cielo, donde no hay carruajes de tercera clase, y un alma es tan buena como la otra» --George Bernard Shaw
Para bien o para mal, las expectativas que tenemos a cerca de lo que podemos o no hacer, terminan convirtiéndose en profecías auto cumplidas.
Por ello, para vivir una vida extraordinaria resulta indispensable que mantengamos una actitud de SI PUEDO. #efectopigmalión #mentalidad #expectativaspositivas Versión Audio: AQUÍ ¿Te gustó? Recibe gratis artículos con ideas y consejos sobre cómo superarte y ser tu mejor tu. Suscríbete AQUÍ
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«Yo creo que puede suceder algo verdaderamente mágico cuando lees un libro» —J. K. Rowling
Aquí una selección de grandes libros de auto ayuda que te ayudarán a transformar tu vida.
12 Reglas para vivir: https://amzn.to/2CxZW4N El poder del ahora: https://amzn.to/2Cz89FQ Juan Salvador Gaviota: https://amzn.to/2JMfmsj Minset: https://amzn.to/2CAyvHk Focus: https://amzn.to/2YitQ63 Deep Work: https://amzn.to/2WaW9lg El efecto compuesto: https://amzn.to/2Oin9g1 Antifrágil: https://amzn.to/2TSnHPB Eres un chingón: https://amzn.to/2CxuDXO Choose Yourself: https://amzn.to/2CCsx8Z 7 Hábitos de la gente altamente efectiva: https://amzn.to/2Op1CSU Bold: https://amzn.to/2CtBmC3 La Guerra del Arte: https://amzn.to/2CAzPtR Versión Audio: AQUÍ ¿Te gustó? Recibe gratis artículos con ideas y consejos sobre cómo superarte y ser tu mejor tu. Suscríbete AQUÍ
«Hacer lo que amamos nos transforma en la mejor versión posible de nosotros mismos, y esa mejor versión es capaz de ver mejores oportunidades futuras. Explorar esas oportunidades se convierte en una necesidad frenética. Nuestra motivación interior se dispara hacia el cielo. Así, el estado de flujo es un camino alternativo hacia la maestría» —Steven Kotler
Todos tenemos algún sueño secreto que no nos atrevemos a revelar (ni mucho menos perseguir) porque lo consideramos una locura. Un imposible. Algo fuera de nuestro alcance.
Sin embargo, dentro de nosotros existen recursos que en circunstancias normales no utilizamos. Acceder a estas capacidades latentes es la clave para hacer realidad lo imposible. En este vídeo te cuento tres claves para poder multiplicar tu desempeño y alcanzar así tus más ambiciosas metas. Versión Audio: AQUÍ ¿Te gustó? Recibe gratis artículos con ideas y consejos sobre cómo superarte y ser tu mejor tu. Suscríbete AQUÍ 17/3/2019 0 Comentarios Libros: Ética a Nicómaco | Como ser felices y alcanzar la excelencia según Aristóteles
«La excelencia nunca es un accidente. Siempre es el resultado de la intención, el esfuerzo sincero y la ejecución inteligente; representa la sabia elección de muchas alternativas: la elección, no el azar, determina tu destino» —Aristóteles
La ética a Nicómaco es uno de los libros más influyentes de la historia de la humanidad. En él, Aristóteles, señala como podemos alcanzar la verdadera felicidad y como podemos llegar a ser la mejor versión de nosotros mismos.
La excelencia personal es la clave de la verdadera felicidad. #felicidad #excelencia #desarrollopersonal Versión Audio: AQUÍ ¿Te gustó? Recibe gratis artículos con ideas y consejos sobre cómo superarte y ser tu mejor tu. Suscríbete AQUÍ
«El miedo es bueno. Al igual que la duda, el miedo es un indicador. El miedo nos señala lo que tenemos que hacer. Recuerda nuestra regla de oro: cuanto más asustados estemos de un trabajo o de una vocación, más seguros podemos estar de que tenemos que hacerlo» —Steven Pressfield
¿Qué haces cuando te encuentras desanimado o falto de motivación? Muchos hemos enfrentado esta situación en algunos (o varios) momentos de nuestras vidas.
Las prácticas comentadas en este vídeo te ayudarán a salir del atasco y hacer lo que tienes que hacer para vivir la vida que deseas. #motivación #vidadetussueños Versión Audio: AQUÍ ¿Te gustó? Recibe gratis artículos con ideas y consejos sobre cómo superarte y ser tu mejor tu. Suscríbete AQUÍ
«La compasión no solo es importante para las víctimas inocentes, sino también para aquellos cuyo sufrimiento se debe a fallas, debilidades personales o malas decisiones. Ya sabes, el tipo de cosas que tú y yo hacemos todos los días» —Dr. Kristin Neff
Todos queremos ser mejores, cambiar algunos de nuestros aspectos menos evolucionados. Y pensamos que ser duros y exigentes con nosotros mismos es el camino.
No es así. Las investigaciones son claras: cuando somos muy severos con nosotros mismos y nos increpamos con rudeza, es cuando menos posibilidades tenemos de cambiar. Tratarnos como trataríamos a un amigo, darnos ánimo y consuelo; ser compasivos con nosotros mismos es como realmente podremos ir superando nuestras deficiencias y debilidades #autocompasión #desarrollopersonal #crecimiento Versión Audio: AQUÍ
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«Nunca demasiado viejo, nunca demasiado malo, nunca demasiado tarde, nunca tan enfermo, como para NO empezar de cero otra vez» —Brikram Choudhury
La ciencia moderna (neurociencia) nos dice que nuestro cerebro cuenta con una propiedad extraordinaria; se llama neuroplasticidad.
La neuroplasticidad permite al cerebro cambiar según las experiencias y el aprendizaje, incluso a edades avanzadas. Así que, cambiando nuestro cerebro, podemos cambiarnos a nosotros mismos y convertirnos en quien deseemos ser. #neuroplasticidad #transformación #desarrollopersonal Versión Audio: AQUÍ ¿Te gustó? Recibe gratis artículos con ideas y consejos sobre cómo superarte y ser tu mejor tu. Suscríbete AQUÍ 27/2/2019 0 Comentarios Porque NO debes ver noticias
«Me entretuve bebiendo y mirando la televisión en el bar del aeropuerto. Muerte y destrucción. Crimen. Contaminación. Todas las noticias me decían que debía estar asustado. Todos los comerciales me decían que comprara cosas que no necesito. El mensaje es que las personas solo pueden ser víctimas pasivas o consumidores» --John Twelve Hawks
Ver las noticias tiene poderosos efectos negativos en nosotros mismos. Son cambios silenciosos que van deteriorando no solo nuestro bienestar emocional, también nuestra salud.
En este vídeo te contaré las razones por las que NO debes ver las noticias, o por lo menos reducir su cantidad. Versión Audio: AQUÍ ¿Te gustó? Recibe gratis artículos con ideas y consejos sobre cómo superarte y ser tu mejor tu. Suscríbete AQUÍ
«Es la seña de una mente educada poder acoger un pensamiento sin aceptarlo» —Aristóteles
Los pensamientos, por extraño que parezca, se piensan solos; nacen en regiones del cerebro (el subconsciente) a las cuales tenemos poco acceso y, por lo tanto, poco control tenemos sobre ellos.
Entender esta realidad es el primer paso para liberarnos del sufrimiento innecesario que nos causa nuestra mente y disfrutar de más paz y felicidad en nuestra vida. #mindfulness #pensamientos #felicidad Versión Audio: AQUÍ ¿Te gustó? Recibe gratis artículos con ideas y consejos sobre cómo superarte y ser tu mejor tu. Suscríbete AQUÍ
«Ninguna disciplina parece agradable en su momento, sino dolorosa. Más tarde, sin embargo, produce una cosecha de virtud y paz para aquellos que han sido entrenados por ella» —Hebreos 12:11
Solemos pensar que la disciplina nos restringe, que le quita alegría a nuestra vida.
Es todo lo contrario, solo mediante la (auto) disciplina podremos alcanzar la verdadera felicidad. Solo mediante la disciplina podremos alcanzar nuestro verdadero potencial y convertirnos en la persona que nacimos para ser. Versión Audio: AQUÍ #disciplina #libertad #felicidad
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Pablo A. ArangoLector. Escritor. Coach. Emprendedor. Puedes apoyar a Las Notas del Aprendiz entrando a Amazon a través de este enlace
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