segunda Semana

16/5/2018

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Bienvenida la segunda semana

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El mindfulness te aporta esta gran ventaja

Introducción a la meditación andando

Meditación GUIADA andando

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Experiencias trascendentes

Resumen segunda semana

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Víctor

18/5/2018 03:14:16 pm

Hola Pablo.

La práctica de la segunda semana me deja muy consciente, tranquilo y feliz y eso que acabo de empezar a practicarla. Gracias.
Seguimos también con la de la primera semana, ¿no? Es decir, hacemos las dos prácticas diarias.

Por cierto me ha gustado mucho la música de esta segunda práctica, no se si nos podrías decir el autor o la canción.

Un saludo y buen fin de semana.

Pablo Arango

18/5/2018 05:00:37 pm

Hola Víctor

Ideal hacer las dos. Si puedes hacer dos sesiones cortas, realizar una de cada, y si no, alternarlas.

Sobre la música, la descargue de un sitio de música gratis, voy a buscarla de nuevo y te la envío. Es un trozo corto, yo lo repetí varias veces para que acompañara toda la meditación.

Buen finde.

LA SABIDURÍA DEL BIENESTAR