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"Cada persona tiene un gran poder dentro de sí esperando ser liberado. A veces sólo necesitan un pequeño empujón, un poco de orientación, un poco de apoyo, un poco de entrenamiento, y entonces las más grandes cosas pueden suceder" —Pete Carroll.jpg)
Scott Barry Kaufman. Imagen: Kris Krug (clic sobre la foto para más info.)
Los logros académicos de Scott Barry Kaufman son impresionantes. Ha obtenido diplomas de algunas de las universidades más prestigiosas del mundo: Carnegie Mellon, Cambridge University y Yale.
En 2011 ganó el Premio Daniel E. Berlyne a la excelencia en la investigación científica, otorgado por la Asociación Psicológica Americana. También obtuvo el Premio Internacional Mensa 2011-2012 a la excelencia en la investigación. El portal Business Insider lo nombró como uno de los "50 innovadores científicos que están cambiando la forma en que vemos el mundo". Por si fuera poco, ha escrito también dos libros y toca el violonchelo para divertirse. Lo que resulta más paradójico de todo es el premio otorgado por Mensa, la cual es una asociación exclusiva para personas con un coeficiente intelectual superdotado, pues hasta los 14 años Kaufman fue considerado una persona con discapacidad intelectual. Cuando era niño, debido a las múltiples infecciones auditivas que padeció, Barry Kaufman desarrollo dificultades para procesar información verbal en tiempo real; lo que su vez condujo a dificultades en el aprendizaje. “Yo siempre estaba —afirmó— uno o dos pasos por detrás de los otros chicos de mi clase”. Por fortuna, cuando tenía 14 años y aún continuaba en un colegio para personas con problemas de aprendizaje, un profesor lo llamó aparte y le preguntó por qué no tomaba clases más desafiantes, por qué solo se matriculaba en las fáciles. Esa pregunta le hizo cuestionarse por primera vez si de verdad tenía una limitación y ese era todo su potencial. Conocer a ese profesor, que creyó en él y lo invitó a esforzarse más, resultó ser el punto de inflexión en la vida de Kaufman, a partir de ahí empezó a tomar clases más difíciles y a trabajar más. "Estaba decidido a demostrar a todos, a cualquiera, que era intelectualmente capaz de cualquier cosa" recordó. La historia de este destacado investigador está lejos de ser única. Son varias las investigaciones y pruebas realizadas que demuestran que cuando creemos que alguien puede alcanzar grandes cosas, que puede sobresalir, termina sorprendiéndonos y excediendo nuestros más audaces pronósticos. Hace unos años seleccionaron a un grupo de estudiantes promedio (ninguno tenía inteligencia sobresaliente) y se les dijo a sus profesores que estos eran niños superdotados. Los profesores, creyendo que sus estudiantes tenían capacidades excepcionales, los trataron como tal y les dedicaron una atención especial; al final de la investigación, esa creencia se convirtió en realidad: los niños obtuvieron puntajes sobresalientes en las pruebas académicas. De igual manera, es muy probable que si alguien nos preguntara, ¿qué persona en tu vida ha jugado un papel fundamental? La mayoría nos referiremos a alguien que, como el profesor de SBK, creyó en nosotros incluso cuando ni siquiera nosotros mismos creíamos. Cada uno de nosotros puede llegar a ser como el profesor de Scott Barry Kaufman, si consideramos a todas las personas a nuestro alrededor como seres excepcionales llenos de talento y grandeza, les ayudaremos a creer más en sí mismos y en sus posibilidades. Esto es algo que no debemos olvidar quienes somos padres, o educadores, gerentes, directivos; podemos (y debemos) hacer una gran diferencia en la vida de los demás.
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"Soy un hombre corriente que trabajó duro para desarrollar el talento que me dieron. Yo creí en mí, y creo en la bondad de los demás" —Muhammad Ali
Hace unos días mi hija me sorprendió con una petición. Dentro de un par de semanas va a cumplir siete años y me dijo que quería que el motivo de su fiesta fuera Rocky.
Si, ese Rocky, el de la película que se estrenó hace 40 años y cuyo actor principal —Sylvester Stallone— acaba de cumplir 70. La verdad es que no debería haberme sorprendido tanto, ya que no es la primera vez que mi hija escoge personajes singulares para sus fiestas; el año pasado fue Michael Jackson el elegido. La sorpresa se debió a dos razones. La primera es que hasta hace pocos días, mi muy amada niña había dicho que quería que su fiesta fuera de La Mujer Maravilla, algo un poco más esperado, aunque la serie fue estrenada también hace más de 40 años. La segunda fue que me parecía un poco extraño que la fiesta de una princesita estuviera amenizada con motivos de boxeo. No obstante, después de dudarlo un poco y meditar sobre ello, mi voto es por Rocky: yo también quiero que el motivo de la fiesta de mi hija sea el veterano boxeador. Estas son mis razones: Resulta que estamos llenos de estereotipo por todas partes. Se supone que a las niñas les gustan las princesas Disney y a los niños los superhéroes de Marvel. Las niñas juegan a las muñecas y los niños a los vaqueros. Unas se visten de rosa y los otros de azul. Sin embargo, los personajes más creativos, los más innovadores; los líderes, son aquellos que han desafiado las convenciones y se han rehusado a hacer las cosas como todo el mundo las hace. ¿Cómo podemos esperar que alguien que ha sido educado para encajar y aceptar los convencionalismos tenga ideas novedosas? Los creativos son transgresores, todo el tiempo se andan preguntando ¿por qué las cosas se hacen como se hacen? ¿Existe una manera mejor de hacerlas? Una investigación publicada hace poco encontró que en promedio, las personas que gozan de más éxito en la vida son aquellas que han sido un poco rebeldes, los que no encajaban tan fácil. Así que si queremos que nuestros hijos sean capaces de lograr grandes cosas, debemos cultivar en ellos la capacidad de disentir, de ser distintos y sentirse cómodos con ello. No se trata de que sean raros porque si, se trata de que aprendan a sintonizar más con su individualidad que con los roles que la sociedad espera de ellos. La segunda razón es que los poderes de La Mujer Maravilla le fueron otorgados por los dioses, en otras palabras, nació con privilegios y fue la buena suerte la que determinó su destino. Por el otro lado, el poder de Rocky proviene del esfuerzo, la constancia y el sacrificio. Rocky se hizo así mismo gracias a su determinación y al trabajo duro. Hoy, gracias al trabajo de numerosos investigadores, sabemos que el talento, los dones de nacimiento, juegan un papel insignificante en logro de la excelencia. Son aquellos que trabajan muy duro durante muchos años los que al final conquistan la gloria. Así que pienso que el sacrificado Rocky es un mejor ejemplo para mi hija que la guapa Linda Carter. Aunque estoy seguro que huele mejor La Mujer Maravilla que el sudoroso Stallone y eso es importante cuando hablamos de tartas.
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"El líder con una clara misión a veces gana el juego antes de que comience. La voluntad de tener éxito es importante, pero la voluntad de prepararse es aún más importante"
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"La ira es la emoción más inútil, destructiva para la mente y dañina para el corazón "
—Stephen King
“¡Ojo, no hagas aquello porque me enfado!”.
Esta (o alguna variación de ella) es una amenaza muy común que soltamos los padres a nuestros hijos, aunque también se escucha en las empresas e incluso entre parejas y amigos.
Amenazar con enfadarse es como si dijéramos: “si haces eso me martillo un dedo”. El enfado es un sentimiento negativo que tiene consecuencias negativas sobre la salud de quien lo siente. Por eso amenazar con enfadarse es amenazar con hacerse daño uno mismo.
Cuando estamos enfadados se liberan hormonas relacionadas con el estrés, como son el cortisol y la adrenalina. La exposición prolongada a dichas hormonas puede alterar casi todos los procesos del cuerpo, aumentando el riesgo de numerosos problemas de salud:
Por si fuera poco, el enfado afecta nuestro juicio, razón por la cual en ocasiones terminamos lamentando lo que hicimos o dijimos mientras estábamos en ese estado.
Lo peor de todo es que enfadarnos es del todo innecesario.
Cuando amenazamos con enfadarnos lo que queremos hacer es evitar que se lleve a cabo algún tipo de acción o comportamiento, e indirectamente le insinuamos a la otra persona que eso puede tener consecuencia negativas para el.
Digo ‘indirectamente’ porque cuando amenazamos con enfadarnos no estamos siendo explícitos sobre las consecuencias que esto producirá, suponemos que nuestro interlocutor deducirá de la amenaza algunas consecuencias desagradables para el.
Y este es el punto al cual quería llegar. En el caso de nuestros hijos, por ejemplo, lo que a ellos les interesa (y lo que de verdad los educa) son las consecuencias que determinadas acciones tendrán sobre ellos; no si estamos enfadados o no.
Así que en lugar de amenazar con enfadarnos podemos ir directo al grano y advertirles las consecuencias que sus actos derivarán: “si sacas malas notas tendrás que dedicar más tiempo a estudiar, y por lo tanto no podrás salir ni ver la tele”. Esta advertencia es mucho más explícita en las consecuencia que: “si sacas malas notas me voy a enfadar”.
Hace poco conocí la historia de una chica que toda su vida se distinguió por su impuntualidad. Cuando consiguió su primer empleo su jefe fue muy claro en advertirle que no se toleraban los retrasos, a la primera llegada tarde sería despedida.
A partir de ese momento se acabó el incumplimiento, la chica programó cada mañana dos alarmas y estableció todo tipo de sistemas para no faltar nunca.
Las consecuencias son grandes educadoras, el enfado no.
Esta (o alguna variación de ella) es una amenaza muy común que soltamos los padres a nuestros hijos, aunque también se escucha en las empresas e incluso entre parejas y amigos.
Amenazar con enfadarse es como si dijéramos: “si haces eso me martillo un dedo”. El enfado es un sentimiento negativo que tiene consecuencias negativas sobre la salud de quien lo siente. Por eso amenazar con enfadarse es amenazar con hacerse daño uno mismo.
Cuando estamos enfadados se liberan hormonas relacionadas con el estrés, como son el cortisol y la adrenalina. La exposición prolongada a dichas hormonas puede alterar casi todos los procesos del cuerpo, aumentando el riesgo de numerosos problemas de salud:
- Ansiedad.
- Depresión.
- Problemas digestivos.
- Dolores de cabeza.
- Problemas cardiacos.
- Pérdida del sueño.
- Ganancia de peso.
- Deterioro de la memoria y la concentración.
Por si fuera poco, el enfado afecta nuestro juicio, razón por la cual en ocasiones terminamos lamentando lo que hicimos o dijimos mientras estábamos en ese estado.
Lo peor de todo es que enfadarnos es del todo innecesario.
Cuando amenazamos con enfadarnos lo que queremos hacer es evitar que se lleve a cabo algún tipo de acción o comportamiento, e indirectamente le insinuamos a la otra persona que eso puede tener consecuencia negativas para el.
Digo ‘indirectamente’ porque cuando amenazamos con enfadarnos no estamos siendo explícitos sobre las consecuencias que esto producirá, suponemos que nuestro interlocutor deducirá de la amenaza algunas consecuencias desagradables para el.
Y este es el punto al cual quería llegar. En el caso de nuestros hijos, por ejemplo, lo que a ellos les interesa (y lo que de verdad los educa) son las consecuencias que determinadas acciones tendrán sobre ellos; no si estamos enfadados o no.
Así que en lugar de amenazar con enfadarnos podemos ir directo al grano y advertirles las consecuencias que sus actos derivarán: “si sacas malas notas tendrás que dedicar más tiempo a estudiar, y por lo tanto no podrás salir ni ver la tele”. Esta advertencia es mucho más explícita en las consecuencia que: “si sacas malas notas me voy a enfadar”.
Hace poco conocí la historia de una chica que toda su vida se distinguió por su impuntualidad. Cuando consiguió su primer empleo su jefe fue muy claro en advertirle que no se toleraban los retrasos, a la primera llegada tarde sería despedida.
A partir de ese momento se acabó el incumplimiento, la chica programó cada mañana dos alarmas y estableció todo tipo de sistemas para no faltar nunca.
Las consecuencias son grandes educadoras, el enfado no.
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"Deje que su mente se convierta en una lente, gracias a los convergentes de los rayos de la atención" —Antonin-Dalmace Sertillanges
Imagen: Paul Skorupskas (clic sobre la foto para más info.)
Cuando estaba en el colegio no entendía porque no podía hacer los deberes con el televisor encendido. Para mi era del todo posible estudiar mientras le dirigía una ocasional mirada a la caja tonta.
Muy a mi pesar, y en contra de mis deseos, cada que mi padre me descubría me hacía apagarla.
Hoy, gracias a los portentosos avances de la ciencia, sabemos que ocurre en el cerebro mientras aprendemos y porque es tan importante hacerlo de manera concentrada evitando las distracciones (¡gracias Papá!).
La mielina es una capa de tejido graso que crece alrededor de las neuronas, la cual permite que estas se activen más rápido y de manera más limpia.
Cuando estamos aprendiendo alguna habilidad, sea esta física o intelectual, lo que estamos haciendo es creando circuitos en el cerebro que permiten ejecutar dicha tarea. La práctica reiterada hace que se desarrolle más mielina en los circuitos relevantes para dicha habilidad. Cuanta más mielina desarrollamos en esos circuitos neuronales, más fácil y con mayor eficacia se activan.
Para favorecer el desarrollo de mielina debemos practicar la habilidad de manera exclusiva y concentrada. Cuando intentamos aprender en medio de distracciones lo que ocurre es que hay muchos circuitos activados en el cerebro y esto evita que se forme suficiente mielina alrededor de los circuitos relevantes para nuestro aprendizaje.
Hoy no solo es la televisión la que atenta contra nuestra concentración: WhatsApp, Facebook, el correo electrónico y tantas otras cosas diseñadas para capturar nuestra atención, son una amenaza constante.
En la sociedad del conocimiento, la capacidad de concentración es un verdadero superpoder, no sólo nos permite aprender asuntos complejos más rápido, también es un aliado fundamental de la productividad.
Quienes sean capaces de concentrar su atención de manera intensa serán quienes con más facilidad prosperen en la sociedad actual.
Muy a mi pesar, y en contra de mis deseos, cada que mi padre me descubría me hacía apagarla.
Hoy, gracias a los portentosos avances de la ciencia, sabemos que ocurre en el cerebro mientras aprendemos y porque es tan importante hacerlo de manera concentrada evitando las distracciones (¡gracias Papá!).
La mielina es una capa de tejido graso que crece alrededor de las neuronas, la cual permite que estas se activen más rápido y de manera más limpia.
Cuando estamos aprendiendo alguna habilidad, sea esta física o intelectual, lo que estamos haciendo es creando circuitos en el cerebro que permiten ejecutar dicha tarea. La práctica reiterada hace que se desarrolle más mielina en los circuitos relevantes para dicha habilidad. Cuanta más mielina desarrollamos en esos circuitos neuronales, más fácil y con mayor eficacia se activan.
Para favorecer el desarrollo de mielina debemos practicar la habilidad de manera exclusiva y concentrada. Cuando intentamos aprender en medio de distracciones lo que ocurre es que hay muchos circuitos activados en el cerebro y esto evita que se forme suficiente mielina alrededor de los circuitos relevantes para nuestro aprendizaje.
Hoy no solo es la televisión la que atenta contra nuestra concentración: WhatsApp, Facebook, el correo electrónico y tantas otras cosas diseñadas para capturar nuestra atención, son una amenaza constante.
En la sociedad del conocimiento, la capacidad de concentración es un verdadero superpoder, no sólo nos permite aprender asuntos complejos más rápido, también es un aliado fundamental de la productividad.
Quienes sean capaces de concentrar su atención de manera intensa serán quienes con más facilidad prosperen en la sociedad actual.
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"Qué pocos son los que tienen el valor suficiente para reconocer sus faltas, o la resolución para corregirlas" —Benjamin Franklin
Imagen: Calum MacAulay (clic sobre la foto para más info)
Querámoslo o no; reparemos en ello o no (aunque la mayoría de las veces pasa desapercibido); los seres humanos somos unas versiones inacabadas de nosotros mismos.
El cambio en nosotros es una constante, no solo el físico que traen los años; también nuestra personalidad cambia.
Lo que disfrutábamos hace unos años no es lo mismo que disfrutamos ahora. Los valores, las aptitudes, las actitudes... todo va siendo modificado producto del aprendizaje y las experiencias que vivimos.
Una versión beta es una versión anterior a la comercial de un software, la cual se usa para hacer pruebas y corregir errores.
Dado que el cambio es una constante en nuestras vidas, la actitud que deberíamos tener hacia él es considerarnos como unas eternas versiones betas; siempre inacabadas y siempre susceptibles de ser mejoradas.
Hay quien sostiene que si no estamos mejorando estamos empeorando. Esto en algunos aspectos es cierto y evidente.
Si no trabajamos nuestro cuerpo este se va debilitando y siendo menos capaz. Lo mismo ocurre con nuestro intelecto; con los años la falta de vigoroso estímulo lo va atrofiando.
En cuanto a los rasgos de nuestra personalidad las cosas no están siempre en blanco y negro; en algunos aspectos mejoramos y en otros ocurre lo contrario.
No obstante, considero que no deberíamos dejar al azar dicho cambio, el cual podría argumentarse que es el más importante de todos.
Necesitamos hacernos cargo de él y esforzarnos por mejorar en aquellos aspectos que interfieren con nuestro deseo de ser felices y de alcanzar metas significativas.
En nuestras manos está escoger las virtudes que nos gustaría cultivar y los defectos que deseamos moderar o eliminar. De esta manera podremos convertirnos en el tipo de persona que deseemos.
Lo primero que debemos hacer es definir en qué queremos mejorar, cuáles son las áreas en la que vamos a trabajar. Y después, como no, ponernos a trabajar.
Quizá fue Sócrates quien dijo: “Una vida sin examinar no merece la pena ser vivida”. Para saber si estamos avanzando en nuestro empeño de mejorar debemos hacer de la reflexión y la auto-evaluación un hábito.
Un gran ejercicio que recomiendo realizar es dedicar unos minutos, al final del día, a evaluar nuestros progresos. Benjamin Franklin, uno de los norteamericanos más exitosos de toda la historia era un fiel devoto de esta práctica.
Todos los días evaluaba si se había conducido de la manera como quería conducirse. Cuando comenzó con sus evaluaciones diarias, era frecuente que resultara negativa; sin embargo, con los años las cosas fueron cambiando y el progreso fue cada vez más evidente.
En su autobiografía atribuye a este ejercicio una parte sustancial de su éxito, y recomendó a todos sus descendientes adoptarlo.
Un plan sin ejecución no es otra cosa que un sueño. La auto-evaluación diaria es una forma de asegurarnos que ejecutamos con diligencia nuestros planes de mejora.
Lo que tenemos, la vida que llevamos es consecuencia de lo que somos. Si deseamos tener más, lograr más, primero debemos ser más.
El cambio en nosotros es una constante, no solo el físico que traen los años; también nuestra personalidad cambia.
Lo que disfrutábamos hace unos años no es lo mismo que disfrutamos ahora. Los valores, las aptitudes, las actitudes... todo va siendo modificado producto del aprendizaje y las experiencias que vivimos.
Una versión beta es una versión anterior a la comercial de un software, la cual se usa para hacer pruebas y corregir errores.
Dado que el cambio es una constante en nuestras vidas, la actitud que deberíamos tener hacia él es considerarnos como unas eternas versiones betas; siempre inacabadas y siempre susceptibles de ser mejoradas.
Hay quien sostiene que si no estamos mejorando estamos empeorando. Esto en algunos aspectos es cierto y evidente.
Si no trabajamos nuestro cuerpo este se va debilitando y siendo menos capaz. Lo mismo ocurre con nuestro intelecto; con los años la falta de vigoroso estímulo lo va atrofiando.
En cuanto a los rasgos de nuestra personalidad las cosas no están siempre en blanco y negro; en algunos aspectos mejoramos y en otros ocurre lo contrario.
No obstante, considero que no deberíamos dejar al azar dicho cambio, el cual podría argumentarse que es el más importante de todos.
Necesitamos hacernos cargo de él y esforzarnos por mejorar en aquellos aspectos que interfieren con nuestro deseo de ser felices y de alcanzar metas significativas.
En nuestras manos está escoger las virtudes que nos gustaría cultivar y los defectos que deseamos moderar o eliminar. De esta manera podremos convertirnos en el tipo de persona que deseemos.
Lo primero que debemos hacer es definir en qué queremos mejorar, cuáles son las áreas en la que vamos a trabajar. Y después, como no, ponernos a trabajar.
Quizá fue Sócrates quien dijo: “Una vida sin examinar no merece la pena ser vivida”. Para saber si estamos avanzando en nuestro empeño de mejorar debemos hacer de la reflexión y la auto-evaluación un hábito.
Un gran ejercicio que recomiendo realizar es dedicar unos minutos, al final del día, a evaluar nuestros progresos. Benjamin Franklin, uno de los norteamericanos más exitosos de toda la historia era un fiel devoto de esta práctica.
Todos los días evaluaba si se había conducido de la manera como quería conducirse. Cuando comenzó con sus evaluaciones diarias, era frecuente que resultara negativa; sin embargo, con los años las cosas fueron cambiando y el progreso fue cada vez más evidente.
En su autobiografía atribuye a este ejercicio una parte sustancial de su éxito, y recomendó a todos sus descendientes adoptarlo.
Un plan sin ejecución no es otra cosa que un sueño. La auto-evaluación diaria es una forma de asegurarnos que ejecutamos con diligencia nuestros planes de mejora.
Lo que tenemos, la vida que llevamos es consecuencia de lo que somos. Si deseamos tener más, lograr más, primero debemos ser más.
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El 23 de abril de 1910 el entonces Presidente de los Estados Unidos, Theodore Roosevelt, dio un discurso en la Sorbona de París, cuyo título fue 'La ciudadanía en la república'.
Un hermoso fragmento del mismo, conocido como 'El hombre en la arena' ha sido fuente de inspiración para varias generaciones.
Antes del inicio de la Copa Mundial de Rugby de 1995, Nelson Mandela le dió una copia del discurso al capitán del equipo sudafricano François Pienaar. Sin embargo, en la película dirigida por Clint Eastwood, Invictus, basada en esos hechos, se usa el poema de William Ernest Henley, Invictus.
Yo tengo una copia del mismo en mi oficina, la misma que acompaña este artículo. Si lo deseas, puedes imprimirlo y recitarlo, seguro que sentirás que alguna llama se enciende en tu corazón.
Un hermoso fragmento del mismo, conocido como 'El hombre en la arena' ha sido fuente de inspiración para varias generaciones.
Antes del inicio de la Copa Mundial de Rugby de 1995, Nelson Mandela le dió una copia del discurso al capitán del equipo sudafricano François Pienaar. Sin embargo, en la película dirigida por Clint Eastwood, Invictus, basada en esos hechos, se usa el poema de William Ernest Henley, Invictus.
Yo tengo una copia del mismo en mi oficina, la misma que acompaña este artículo. Si lo deseas, puedes imprimirlo y recitarlo, seguro que sentirás que alguna llama se enciende en tu corazón.
(Aviso: El Presidente Roosevelt fue también un gran escritor, así que si la traducción del fragmento no está a la altura de su prosa se debe a mis limitaciones, que espero sepas perdonar).
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pablo a. arango
Lector. Escritor. Coach. Emprendedor.
Las Notas del Aprendiz está dedicado a ayudarte a comprender que significa vivir una gran vida y como puedes conseguirlo.
Mi misión: Inspirar y guiar la transformación de las personas. Contribuir para que sean su mejor versión y puedan vivir con mayor felicidad y satisfacción.
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