Cuarta semana: Amor Incondicional

Introducción cuarta semana

Introducción Practica Meditación Amor incondicional

Meditación guiada Amor Incondicional

Líder compasivo, líder positivo

Meditación de amor incondicional para momentos de dolor emocional o físico

Esta es la lista de frases que puedes usar para esta meditación. Sientete libre de usar las que mejor te parezcan y de modificarlas según tu criterio.
​

• «Que pueda aceptar este dolor sin pensar que me hace mal».
• «Que pueda recordar que mi conciencia es más grande que mi cuerpo».
• «Que todos aquellos que me han ayudado puedan estar seguros, felices y tranquilos».
• «Que todos los seres de todos los lugares puedan estar seguros, felices y tranquilos».
• «Que el amor hacia mí mismo y hacia los demás pueda fluir sin límites».
• «Que el poder del amor incondicional me sirva de apoyo».
• «Que pueda estar abierto a lo desconocido como un pájaro que vuela libre».
• «Que pueda aceptar mi ira, mi miedo y mi preocupación y saber que mi corazón no se ve limitado por ellos».
• «Que pueda estar libre de todo peligro y que pueda estar tranquilo».
• «Que pueda estar libre de toda ira, miedo y arrepentimiento».
• «Que pueda vivir y morir tranquilamente».