Semana 1: Inclinando la mente hacia la felicidad

10/8/2020

18 Comentarios

Todo comienza con una intención

El poder de la visualización

Cómo funcionan las emociones

Así acabas con los pensamientos negativos

Recordando ser felices

Todo tiene un porqué

18 Comentarios

Carmen

15/12/2020 10:19:37 pm

Buenas noches
Ahora mismo empiezo la segunda vuelta y con motivación.
Gracias

Responder

Pablo Arango

16/12/2020 07:59:37 am

¡Estupendo Carmen! Gracias por comentar. Me alegra que sigas motivada. La motivación es clave para seguir avanzando.
Un abrazo grande

Responder

Martin

4/3/2021 09:51:43 pm

Pablo , me encanto la primera clase , mi pregunta es la siguiente cada dia tengo que ver cada video para realizar la practica que das del dia o los puedo ver de pasada todos ?
como me aconsejas que lo haga ?

Responder

15/3/2021 08:47:30 pm

Es bueno verlos todos y luego volver a ver los videos de las prácticas si es necesario. Saludos Martín

Responder

Omar Rodríguez

9/3/2021 12:33:29 am

Estoy listo para comenzar, gracias Pablo

Responder

Pablo Arango

15/3/2021 08:46:44 pm

Estupendo Omar. Saludos

Responder

Juan Alfredo

26/4/2021 08:08:47 pm

Muy interesante esta primer etapa del curso, pondré en practica los consejos que mencionas.
Gracias Pablo

Responder

Pablo Arango

26/4/2021 08:35:19 pm

Hola Juan Alfredo. Me alegra mucho que te guste. Saludos

Responder

Cuauhtemoc

4/6/2021 04:55:00 am

Cuantas intenciones se pueden plantar y/o enlistar para que el cerebro pueda procesarlas en esta esta primer semana?

Gracias.

Responder

Pablo Arango

5/6/2021 09:39:36 pm

Hola Cuauhtémoc, nuestro cerebro es una máquina asombrosa y puede procesar una gran cantidad de información. Yo particularmente uso tres intenciones, pero si uno enlista 10 también está bien. Saludos

Responder

Jesús

28/8/2021 06:39:54 pm

Hola Pablo.
La declaración de intenciones puede ser:
Soy feliz porque estoy vivo.
Soy feliz porque tengo salud.
Soy feliz porque soy naturaleza y se que todo se acaba y vuelve a empezar.

Es muy larga, o las ves bien?

Responder

Pablo Arango

30/8/2021 11:45:22 pm

Hola Jesús. Yo no la veo muy larga y lo más importante es que a ti te guste, que te inspire. Lo único que yo le miraría sería la segunda línea; nosotros podemos también ser felices sin buena salud. Es más difícil, claro, pero es posible. Saludos

Responder

Marita link

6/12/2021 11:46:50 am

Bueno, bueno, estoy muy entusiasmada.
Acabo de llegar y ya estoy organizándome para iniciar este nuevo camino.
Me encanta la idea de renovar mi mente, lo he intentado varias veces pero sin conocimientos certeros, ni sistemática ni un guía.
Ahora creo que tengo todo para trabajar mejor.
Gracias, Pablo.
Os voy contando que tal ando en esta nueva etapa .
Besos

Responder

Maria Bonfiglio

27/12/2021 07:43:59 pm

Hola, Pablo.
He completado los 6 días, comencé a meditar centrándome en la respiración al principio mi cabeza era una licuadora🙄😅
Pero día a día me he ido relajando ayer sentía como si mis manos y antebrazo volaran, me explico como si quisieran despegarse de mi cuerpo. ¿ Éso suele pasar o estoy haciendo algo mal?
Y también preguntarte si meditar más tiempo de esa media hora que nos aconsejas puede tener algún efecto no deseado o negativo.
Ayer me hubiera quedado así mucho más que esos 30 minutos cuando sonó la alarma no me podía creer que ya se acababa.
Gracias, jamás imaginé que podría sentir tanta paz y luego tener esa fuerza para llevar mi día con alegría.
Bueno, voy a descansar un día porque estoy muy emocionada y necesito tomar conciencia de este milagro para empezar con la segunda semana.
GRACIAS PABLO.
UN ABRAZO

Responder

Marita

25/3/2022 05:18:59 am

Empiezo por segunda vez, mi cambio a mejor ha sido espectacular.
Gracias.

Responder

Pablo Arango

28/3/2022 11:18:52 am

Estupendo!! 👏🏽👏🏽👏🏽

Responder

Jose Abraham

7/4/2022 01:53:20 am

Hola una pregunta acabo de empezar el curso está semana recomiendas ver los vídeos en cada semana que van o los puedo ver de corrido.

Responder

Pablo Arango

7/4/2022 09:14:03 pm

Hola José. yo recomiendo ir viéndolos cada semana.

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